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小西红柿能够美白吗

　　小西红柿是能够(gòu)美白的(de)。

　　小西(xī)红柿里富含(hán)维生素C，维(wéi)生素(sù)C能够(gòu)美白。可是单(dān)纯的口服维生素C到达美白(bái)作用很(hěn)难，

　　由于维生素C是水溶性维生素(sù)，超(chāo)越人(rén)体吸收(shōu)极(jí)限的部(bù)分，根本上都会从尿液中(zhōng)被分泌(mì)出去，

　　而被人体吸收的那部(bù)分，拿来供应人体(tǐ)根本的生化反(fǎn)映往后，剩余的能起(qǐ)美白(bái)作用(yòng)的部分少(shǎo)之又少。

怎样挑小西(xī)红柿会甜(tián)一(yī)点(diǎn)呢

　　1、选择比较(jiào)圆润的小西(xī)红柿。

　　越圆润(rùn)的(de)越(yuè)好吃，甜度(dù)高许(xǔ)多，汁水也许多，这种小西红柿成长时吸(xī)收的(de)养分比较足够，才(cái)会长得那么圆润(rùn)丰满，所以买小(xiǎo)西红柿选择圆(yuán)润的最好(hǎo)。

　　2、选(xuǎn)择硬一点(diǎn)的小西红柿。

　　摸起来(lái)硬一点的更好吃，这种口感好甜度也高，而那种软软(ruǎn)的，口感(gǎn)很差，还或许很(hěn)酸，或许有怪味儿，所(suǒ)以(yǐ)不主(zhǔ)张挑软的。

　　3、选择(zé)色彩深(shēn)的(de)小西红柿。

　　从色彩上选(xuǎn)择(zé)很简单，色彩(cǎi)越深(shēn)的越好(hǎo)吃越甜，而那(nà)种色彩淡(dàn)的(de)八成不怎样好吃，不主张(zhāng)买。

　　别的有的小西红柿外(wài)表还能看到(dào)一些小绒毛(máo)，阐(chǎn)明这种小(xiǎo)西红柿(shì)十(shí)分(fēn)新鲜，遇到(dào)了这(zhè)样的能(néng)够(gòu)从中多选(xuǎn)择出(chū)一些甜的。

　　4、选择果蒂(dì)是绿色(sè)的小西(xī)红柿。

　　不管什么(me)生(shēng)果(guǒ)新鲜的最(zuì)好，小西红柿也(yě)不破例，新鲜的小西红柿它(tā)的果蒂是绿色，没有色彩(cǎi)改变(biàn)，这样的更好吃，新鲜甜润。

　　而果蒂现已变蔫了、变黑了(le)，这种类型的像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的像火花像蝴蝶段绍荣是谁杀的an>都不怎样(yàng)好吃，新鲜度不高，那么(me)遇(yù)到(dào)了降价(jià)也(yě)不买。

怎样选(xuǎn)择小(xiǎo)西红柿(shì)

　　 　　导语：小西红柿，便是(shì)咱们常说的圣(shèng)女果，小西红柿可(kě)不是(shì)一(yī)种(zhǒng)蔬(shū)菜，而是(shì)一(yī)种生果，能(néng)够当成(chéng)零食(shí)吃(chī)的生果(guǒ)，这(zhè)个生果(guǒ)很便利，一口吃一个，并且(qiě)还不会打脏手，关键是小西红柿跟西红柿(shì)的养分都差不(bù)多，假如直(zhí)接吃小西红柿的(de)话，那么就会得(dé)到这(zhè)个小西红柿(shì)的养分和成效，首要是具有美白淡斑的作用，常常吃(chī)到话还(hái)能够弥(mí)补维(wéi)生素，那么怎样来选择小西红柿呢?

　　怎(zěn)样选择(zé)小西红柿

　　 　　选圣女果要(yào)看好(hǎo)产地

　　 　　圣(shèng)女果(guǒ)是许多家庭的日常(cháng)生(shēng)果，一般隔三差五就买上一(yī)次。

　　可有时(shí)分买回来的圣女果甜，有时分买的(de)发酸(suān)，今日教您选择圣女果的办(bàn)法。

　　 　　一家大型超(chāo)市蔬果科的负(fù)责人说，市(shì)场上的(de)圣(shèng)女果首(shǒu)要分(fēn)为3大类，一种是当地产(chǎn)的樱(yīng)桃西红(hóng)柿，特(tè)点是圆而(ér)红，口感甜润;还有一(yī)种产自寿光的千禧红果，色彩粉红(hóng)带(dài)沙，形(xíng)状是圆形(xíng)的(de)，西红(hóng)柿味比(bǐ)较浓;量比较大的是来自海南(nán)的圣女果，个(gè)头稍大(dà)长(zhǎng)形的居(jū)多，色彩是(shì)大赤色。

　　 　　催(cuī)熟圣女果咋区分(fēn)

　　 　　这位负责人提示(shì)，体型长并且发硬(yìng)的(de)圣(shèng)女果大多是催熟(shú)的.，催熟西红(hóng)柿(shì)多为反季节(jié)上市，其(qí)特点是带绿头或发黄(huáng)，手感很硬。

　　将(jiāng)圣女果(guǒ)剥(bō)开，可发现(xiàn)籽呈绿色(sè)或没有长籽，皮(pí)内发空，果(guǒ)肉无汁(zhī)、无(wú)沙，尝之无酸甜感(gǎn)。

　　天然老练(liàn)的(de)圣女果(guǒ)籽(zǐ)粒是土黄(huáng)色，肉(ròu)质赤色，起沙(shā)、多汁，且(qiě)尝之口感好，有酸甜(tián)感(gǎn)。

　　 　　正常的圣女果(guǒ)应(yīng)该是巨细适中、软硬适度、通体一色，切开后多汁，平放(fàng)时果蒂着地。

　　主(zhǔ)张选购时尽量(liàng)选(xuǎn)择那些色泽均匀鲜亮、果(guǒ)实(shí)圆正(zhèng)的圣女果(guǒ)。

　　 　　圣女果养分因(yīn)色而异

　　 　　圣女果(guǒ)有(yǒu)许多种(zhǒng)类，赤色浓重的，富含西(xī)红柿红(hóng)素，对防备癌症很有(yǒu)优点。

　　浅黄色(sè)的(de)只含少数胡萝卜(bo)素，不含有西红柿红素。

　　粉色的西(xī)红柿红素含量少(shǎo)，但胡(hú)萝(luó)卜素含量高一些。

　　樱桃西(xī)红柿类黄酮含量显着高于一般大西红(hóng)柿(shì)，由于(yú)它和(hé)阳光的(de)接触面比较(jiào)大。

　　从维生素C来说，由于(yú)果外表的份额(é)较高，维生(shēng)素C丰厚的部分(fēn)也随之添加，比(bǐ)大西红(hóng)柿更有优势(shì)。

　　 　　现在咱们都知道了究(jiū)竟该怎样来选择(zé)这个小西(xī)红柿好了吧，选(xuǎn)择(zé)小西红柿的时(shí)分月底要看(kàn)看色彩，还要摸一下，假如(rú)太软(ruǎn)了，那么这样的小(xiǎo)西红柿(shì)就要坏掉了，小西(xī)红柿也是欠好保存的生(shēng)果(guǒ)，所以说买回来最好(hǎo)是(shì)一次(cì)性(xìng)吃完，假如吃不完(wán)的话就要(yào)放在冰(bīng)箱里边，最(zuì)好是不要(yào)过夜。

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