减肥(fé曹冲称象的故事说明了什么科学道理，曹冲称象这个故事告诉我们什么道理i)期间能吃饺(jiǎo)子吗午餐(cān)，10个(gè)饺子(zi)相当(dāng)于几碗饭减肥期间一般能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减(jiǎn)肥效果，并且(qiě)还可以补充(chōng)身体所需要(yào)的(de)营养，但要避免(miǎn)一次(cì)性过多食用的。

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减(jiǎn)肥期间(jiān)能(néng)吃(chī)饺(jiǎo)子吗午餐(cān)，10个(gè)饺子相当于几碗饭

　　饺子是一种(zhǒng)比较(jiào)常见的食(shí)物，味(wèi)道鲜美，而且营养丰(fēng)富，在减肥期间适量进食饺子，能够补(bǔ)充机体所需要(yào)的营养物质和能(néng)量，有(yǒu)助于维持机体(tǐ)的正常(cháng)代谢。

　　但(dàn)是需要注(zhù)意的(de)是，饺子(zi)当中也含有(yǒu)一定的(de)热量，而(ér)且(qiě)肉馅(xiàn)饺子(zi)的热量也比较高。

　　如果在(zài)减肥期间一(yī)次性进(jìn)食太多(duō)饺子，同时没有控制其(qí)他(tā)食物的摄入，并(bìng)且在(zài)进食之(zhī)后(hòu)也没有进(jìn)行运动，有可能会对(duì)减肥效(xiào)果产生影响，所以在减肥期间不(bù)能过量食用饺子(zi)。

减肥中(zhōng)午花20元吃2份饺子可以吗(ma)？

　　我(wǒ)认为不可以，饺子(zi)里面有肉，有菜，还有油脂，虽然(rán)说这些食物在减肥(féi)期间是可以吃的，但是你吃(chī)两份那么(me)多，常人都吃不了两份，所以你这个是不利(lì)于(yú)减(jiǎn)肥的。

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