黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏(huài)处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水具(jù)有清热解毒、促进消(xiāo)化的功效(xiào)的。

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黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水(shuǐ)喝有什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以(yǐ)有效去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有(yǒu)的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利(lì)排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉(mài)粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾(shèn)的(de)功效，可以缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它(tā)除了(le)归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入(rù)脾经。