魔芋为什么(me)没有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公(gōng)认(rèn)热量(liàng)比较低的食物(wù)，而(ér)且特别(bié)适合在(zài)减脂的时候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄(shè)入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋(yù)不(bù)像是(shì)其他(tā)根茎类(lèi)植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖(táng)的成分。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可(kě)以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量(liàng)的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七大(dà)卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定(dìng)的(de)减肥功(gōng)效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会(huì)有效的促进(jìn)肠(cháng)的(de)蠕动(dòng)，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清(qīng)理肠(cháng)道的目的(de)，并且(qiě)还能降血压、降低血(xuè)脂。

　　适(shì)当的吃魔(mó)芋(yù)能(néng)够有效的调节(jié)体内的酸(suān)碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低(dī)热(rè)量，但是减肥时也只能(néng)偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时(shí)以(yǐ)上(sh猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种àng)才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成分

　　魔芋(yù)含淀(diàn)粉35％，蛋白(bái)质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的一(yī)些种类块茎(jīng)富含魔(mó)芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的(de)气味(wèi)，通(tōng)常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身(shēn)就是有(yǒu)腥味的植物(wù)，挖出来(lái)就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越高，可能相对(duì)的(de)腥(xīng)味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做到(dào)很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的(de)是几乎不可(kě)能(néng)的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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