牙(yá)膏是每个(gè)人每天几乎(hū)都会用到的东(dōng)西，我们只知道它有(yǒu)清洁(jié)牙齿(chǐ)的作用，却(què)不知道(dào)他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面(miàn)小编(biān)就为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入(rù)适量的珍(zhēn)珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放进去，五(wǔ)分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后(hòu)，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把脸洗干净就可以了。

还(hái)可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都(dōu人次是指什么，人次是单位吗)放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸(liǎn人次是指什么，人次是单位吗)部(bù)，十五分(fēn)钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多(duō)种营(yíng)养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强(qiáng)的(de)抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进(jìn)肌肤的新陈(chén)代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉素(sù)混合均匀，这种方法不仅仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除(chú)了用牙膏可(kě)以(yǐ)祛(qū)斑(bān)之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏(gāo)状(zhuàng)做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备山楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克(kè)。将山楂和(hé)橘(jú)皮加水(shuǐ)一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过(guò)滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可(kě)，对(duì)于(yú)美(měi)白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素(sù)有着不错(cuò)的作用。

在日(rì)常的(de)饮(yǐn)食中，我们(men)还可(kě)以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪(tuì)除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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