怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越(yuè)深黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你整理以下的生活知识(shí)：

南(nán)瓜(guā)可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃(chī)吗

　　南瓜是可(kě)以(yǐ)生吃的(de)。

　　南(nán)瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维生(shēng)素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成(chéng)胃(wèi)肠(cháng)道(dào)不适，日(rì)常适量生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发(fā)生等有一(yī)定的辅(fǔ)助作用。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要(yào)挑果肉的橘(jú)黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后有一种(zhǒng)清香气(qì)味，而没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时(shí)候，选(xuǎn)沉重的那(nà)一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另(lìng)一只(zhǐ)手(shǒu)去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜(guā)的(de)内(nèi)部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南(nán)瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的(de)品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一(yī)样的。

　　市(shì)场(chǎng)上常卖的两个品种，一个是(shì)蜜本南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种单倍行距是多少京绿栗南(nán)瓜，北单倍行距是多少京(jīng)的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色(sè)深绿的(de)、所以，什(shén)么样的(de)南瓜(guā)又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看(kàn)出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的(de)，带(dài)有(yǒu)条纹的(de)；有的是(shì)长的(de)，带有斑(bān)纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的(de)南瓜，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制(zhì)虫害(hài)，保护(hù)自己(jǐ)留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买(mǎi)时要找老南(nán)瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是(shì)老南(nán)瓜；如果一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑(tiāo)选南瓜时(shí)，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南单倍行距是多少瓜的声音，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开(kāi)南瓜的一瞬(shùn)间也能判断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满，这样(yàng)的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯(nuò)还甜(tián)；瓜瓤颜色较浅的(de)，成熟(shú)度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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