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　　经常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出，经常饮用黑(hēi)豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防(fáng)中老年患者动(dòng)脉粥样硬(yìng)化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以缓解(jiě)肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有(yǒu)补肾的作用(yòng)，它还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)的(de)作用。

　　中医(yī)，中药健脾(pí)的(de)话，他就(jiù)是有一个(gè)健脾益气的(de)作(zuò)用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水(shuǐ)的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿(zhǒng)，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名(míng)贵(guì)的黑豆品种至今(jīn)尚(shàng)在(zài)生产上(shàng)利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰(tài)兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表现(xiàn)早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试(shì)验(yàn)南方早熟春(chūn)豆组的对(duì)照品种(zhǒng)。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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