马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)？看马铃(líng)薯形状的(de)。关(guān)于马铃(líng)薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜的好吃些呢(ne)视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢(ne)，马铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯比(bǐ)较甜等(děng)问题，农(nóng)商(shāng)网将为你收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当(dāng)主食吃吗

　　马铃(líng)薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一般能当主食(shí)，可以弥补身(shēn)体所需(xū)养(yǎng)分及热量，与米饭、面食等主食相同可(kě)增强饱腹感，在吃的时分要适量(liàng)，不宜多吃，并且(qiě)还可以(yǐ)吃(chī)一些其(qí)他的食物，留意荤素(sù)调配，确保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中(zhōng)碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰厚，还含有一(yī)定(dìng)量(liàng)的蛋白(bái)质(zhì)、脂肪、维生素，以及多(duō)种矿物质，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所(suǒ)吸收，因而马铃(líng)薯可以(yǐ)作为(wèi)主食。不只可(kě)以弥补养分成(chéng)分，还(hái)可以促进(jìn)胃肠活动(dòng)，口感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看(kàn)马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或(huò)腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃薯，肉色变(biàn)成灰色(sè)或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩短，最好不要挑选。

　　购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于这种被水泡过的马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存(cún)时刻也很短(duǎn)，口(kǒu)感也(yě)欠好(hǎo)。

　　假如是(shì)起皮(pí)的(de)马(mǎ)微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如(rú)是表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯(shǔ)，口感(gǎn)比较实、脆，适(shì)宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要(yào)学会从自(zì)己的实践需求(qiú)动(dòng)身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯(shǔ)时，看见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马(mǎ)铃薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再吃，外(wài)表现已(yǐ)变绿的也(yě)是。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽(yá)不(bù)能(néng)吃，是(shì)最基本(běn)的知识(shí)。

　　4、看马铃薯色彩(cǎi)。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为两种(zhǒng)色彩，一(yī)种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以(yǐ)，选购马铃薯时也要(yào)留意掌握(wò)好这(zhè)一点细(xì)节。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作(zuò)为(wèi)日常食用频(pín)率十分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多变(biàn)的(de)口感和丰厚的烹饪办(bàn)法而广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马(mǎ)铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多样，那，马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，你会发(fā)现有圆圆的、长长的(de)。<微信拍一拍怎么关闭，微信拍一拍怎么关闭太气人/p>

　　形状不(bù)同的马铃薯(shǔ)多多少少有点不同，像越圆的马铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如(rú)用来煮(zhǔ)的、炒(chǎo)的，最好挑圆(yuán)圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发(fā)芽的马铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看(kàn)见有发芽的马铃(líng)薯，就不能拿了(le)。

　　长芽的马铃薯都(dōu)含有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是(shì)哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基(jī)本的知识。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马铃薯的时分，要(yào)拿皮干的马铃(líng)薯，好(hǎo)吃一点(diǎn)。

　　水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯，不能放得太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯(shǔ)的(de)口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一圈看有(yǒu)没(méi)有(yǒu)坏掉的:马铃薯在运输过程中(zhōng)，也有或许有些碰在一同，撞(zhuàng)伤了(le)。

　　所以在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了就白白(bái)浪费钱了(le)。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的(de)马(mǎ)铃薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在挑马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马铃(líng)薯。

　　形状(zhuàng)不同的(de)马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮(pí)。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青的部分，里边多半(bàn)是坏(huài)的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　 购(gòu)买马铃薯(shǔ)时(shí)，主(zhǔ)张挑选那(nà)种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马(mǎ)铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃(líng)薯不(bù)简单保(bǎo)存，并且保存(cún)时刻也很短，口感也欠好。

　　 假如是(shì)起皮的(de)马铃薯，会比(bǐ)较(jiào)面、甜，适(shì)宜(yí)拿来(lái)蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感(gǎn)比较实(shí)、脆，适宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购(gòu)马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自(zì)己的实践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就不(bù)适(shì)宜再吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃(líng)薯发芽不(bù)能吃，是最基(jī)本的(de)知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色(sè)彩——马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是(shì)黄色的，一(yī)种是(shì)白色(sè)的。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面(miàn)，而白色(sè)肉质的(de)马铃薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点(diǎn)细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来做(zuò)沙拉或马铃薯泥；而细长的五月皇(huáng)后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂(làn)，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不平的防止购买。

　　 2、看(kàn)外(wài)表挑马铃薯要挑(tiāo)表(biǎo)皮(pí)光亮的(de)，芽眼(yǎn)较(jiào)浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得(dé)彻底。

　　要尽量挑选肥(féi)壮而匀(yún)称(chēng)的马铃(líng)薯(shǔ)，表(biǎo)皮无干(gàn)疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的最(zuì)好。

　　 3、看色彩要买黄皮的(de)马铃薯，黄皮(pí)马(mǎ)铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素(sù)，口味较(jiào)好。

　　别的(de)，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食用。

　　由于其间含(hán)有的龙(lóng)葵(kuí)素有毒性，加热(rè)也不会被损坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄(jì)存(cún)在阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放在阳光下暴(bào)晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生芽或腐朽，温度过低马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯(shǔ)在常温下保存，不需通过(guò)清(qīng)洗，可以将(jiāng)马铃薯与(yǔ)苹果摆(bǎi)在一(yī)同，由于(yú)苹果(guǒ)会(huì)开释一种使其它蔬果老化的乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆(qī)黑的旮旯，不然表皮变绿，食用(yòng)后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而妈妈要(yào)知道什(shén)么样的马铃薯不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马(mǎ)铃薯发(fā)芽后，芽孔(kǒng)周围就(jiù)会含有很多(duō)的(de)有毒龙葵素，这(zhè)是(shì)一(yī)种神经毒素，可按(àn)捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不要食(shí)用发(fā)芽的马铃薯。

　　如(rú)要食用须深(shēn)挖及削去芽邻近(jìn)的皮层，再用(yòng)水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也(yě)须(xū)长一(yī)些，发(fā)芽面积大、芽眼多的马铃(líng)薯最好(hǎo)丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃(líng)薯吃(chī)不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱(jiǎn)毒性(xìng)大大高于马(mǎ)铃(líng)薯芽眼窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉(diào)，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯(shǔ)则(zé)不(bù)行食用。

　　假如吃(chī)马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明(míng)该马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)中(zhōng)还含有(yǒu)较多的龙葵素，应立即中止食用(yòng)，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物(wù)也可(kě)以让心境变得十分的(de)好，上面(miàn)便(biàn)是对什么样的马铃薯好(hǎo)的一(yī)些介绍，这样咱们在(zài)购买食(shí)材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去试一(yī)下，这(zhè)样制(zhì)造起来或许(xǔ)吃起来的时分就可以更好地品味(wèi)它的滋(zī)味了。

马铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如(rú)马铃薯现已破(pò)皮，或许马铃薯(shǔ)有虫蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马(mǎ)铃薯。

　　这种马铃薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置(zhì)不久。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯的口感也(yě)欠好，养分也较差，真实没(méi)必要(yào)买回(huí)家食(shí)用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马铃薯有两(liǎng)种类(lèi)型(xíng)，一(yī)种(zhǒng)是外形(xíng)没那么(me)规(guī)矩的，一种是比较(jiào)圆的，一(yī)般咱们会主(zhǔ)张挑(tiāo)选那(nà)种外形比较圆的马铃薯，由于(yú)这儿马铃薯削起来很(hěn)便利(lì)，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面比较(jiào)甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许炖；假如(rú)是那种表(biǎo)皮比较润滑的马铃薯(shǔ)，它的口感(gǎn)会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯丝的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　 4、看马(mǎ)铃薯的肉质色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉分(fēn)为两种色彩，一种是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说(shuō)，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯，往(wǎng)往(wǎng)会比较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如(rú)是白色肉质的(de)马铃薯，一般会感(gǎn)觉比较甜。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意(yì)这(zhè)一(yī)点(diǎn)细节，要掌握好。

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