谢邀。

　　你好，你把自己的控(kòng)制感造(zào)成得结(jié)果引发的心(xīn)理称为心胸狭(xiá)隘。

　　看(kàn)懂上面(miàn)一句话了吗?br/>其(qí)实不(bù)是(shì)心胸狭(xiá)隘，是(shì)控制(zhì)感太(tài)强。

　　因为你总想让别人都(dōu)听你的，别人一旦不听你的(de)，你(nǐ)就通过争吵控制，失去控制(zhì)后还想报(bào)复。

　　好了，问(wèn)题的关键找到叮铃铃和叮呤呤，《叮铃铃》后，我们要区别一下什么是能控制的，什么是不能控(kòng)制的。

　　别人的思(sī)想(xiǎng)和做(zuò)法是(shì)不能(néng)控制的(de)，我(wǒ)们可以发表意(yì)见，可以劝说，但不能强制，这很浅显易(yì)懂，而与(yǔ)自己有关的(de)事是(shì)可以控(kòng)制(zhì)的，可以(yǐ)控制(zhì)自己今晚睡八小(xiǎo)时，可以控制自己不去强制(zhì)别人，今天可以做些什么、做成什(shén)么(me)都是可以控制的。

　　换句(jù)话说，我们要明白什(shén)么是可控(kòng)的，控制好了，你可以(yǐ)高效的完成，增(zēng)加(jiā)自己的自(zì)信心(xīn)成就感，这(zhè)多好(hǎo)呀！因此，在源头上我们就要掐灭和人争(zhēng)吵(chǎo)的控制感，一(yī)旦(dàn)意见(jiàn)不合(hé)就闭嘴，这样不就全解决了！希望(wàng)你把(bǎ)这条回答每天看两遍，并且(qiě)坚持一(yī)个月，保证有效果(guǒ)。

心胸(xiōng)狭窄怎么办(bàn)

　　心胸狭窄是因(yīn)为游盯放不(bù)开，凡事(shì)要学(xué)会(huì)深(shēn)和(hé)磨(mó)中呼吸，放开(kāi)一点(diǎn)，出手要(yào)大方(fāng)一点(diǎn)，想事情要唤山放宽(kuān)一(yī)点，这(zhè)样就能够改变了。

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