近(jìn)日，有网(wǎng)友在微(wēi)博(bó)发(fā)起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在该话题(tí)下发文感谢(xiè)自己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝(sī)喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都发生(shēng)了(le)很(hěn)大的改变，这个(gè)改变不(bù)是只有体重的变化，而是看(kàn)到你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的(de)食(shí)物了、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的(de)物(wù)角度更(gèng)积极纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思更正面了(le)…..等等(děng)，这些都(dōu)是(shì)我们在(zài)直播(bō)时(shí)一直在传递的(de)能量，我相信你(nǐ)们都接(jiē)收(shōu)到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创下了(le)一周涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男(nán)孩(hái)女孩们，都有什么变(biàn)化呢(ne)？

　　变(biàn)化(huà)非常大

　　有非常多(duō)的网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网(wǎng)友们“秀好身材”的聚集(jí)地，从网友们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当然是(shì)非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果，根据大家的分享内容(róng)，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使体(tǐ)重(zhòng)没变，但(dàn)身体(tǐ)素质(zhì)、心(xīn)理状态(tài)都是肉眼(yǎn)可见的变好(hǎo)。

　　纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思c="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133010398.jpg">

　　还有很多网友(yǒu)表示，这一年以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但(dàn)是(shì)能(néng)够明(míng)显感(gǎn)受到身体变得越来(lái)越好，而且心情也随之更加开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称(chēng)自己压力很大，每天心神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快乐(lè)，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻(duàn)炼是件需要持(chí)之(zhī)以恒(héng)的事，也有(yǒu)部(bù)分网友称虽然自己一直(zhí)有坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体重没(méi)变(biàn)化，但身体素质(zhì)的(de)确好了不少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从(cóng)跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病(bìng)都好了，身体(tǐ)状态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自信、快(kuài)乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了不仅是身心健康，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生活态度。

　　既然(rán)粉(fěn)丝们变(biàn)化这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已经达到6900多(duō)万，此外(wài)，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交(jiāo)平台(tái)上经(jīng)营个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经(jīng)早过了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝(sī)量(liàng)增长趋(qū)于(yú)稳定(dìng)。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量增(zēng)长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴(bào)涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保(bǎo)持(chí)平均每(měi)周开播三次的(de)频率直播。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观(guān)看量数据热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观看人次达到(dào)605.3万次，累(lèi)计观看人次达到(dào)2.06亿人(rén)次(cì)。

　　同时(shí)，这(zhè)些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏也并非一(yī)成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很多(duō)“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各(gè)种动(dòng)漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还(hái)有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形(xíng)象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会到户(hù)外，在“众目睽睽(kuí)”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播(bō)方式越来越丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢(huān)快，想必(bì)也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带(dài)货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏(hóng)变(biàn)现的主要方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏直播(bō)带货是(shì)以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而(ér)其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，刘(liú)畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看(kàn)85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售(shòu)额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方面，刘畊宏主(zhǔ)要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此看(kàn)来，这一(yī)年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常多的人通(tōng)过运动获取健(jiàn)康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量问(wèn)题(tí)往往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问(wèn)题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大(dà)家日常生活回(huí)归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　纵有万般不舍的下一句是什么成语，纵有万般不舍啥意思p>

　　例如有(yǒu)媒体调(diào)查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而(ér)言，刘畊宏依(yī)然是健(jiàn)身领域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带(dài)领更多人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘(liú)畊宏了(le)没”？（本文有删减）

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