睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春(chūn)分是二十四节气(qì)中的第(dì)四个节气。自今日(rì)起，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄(huáng)昏更晚。

这(zhè)也意味着(zhe)，我们拥有更多的白日时光(guāng)，去好好拥抱浪漫明(míng)媚的(de)春天。

春分的由(yóu)来 | 二(èr)十四节气之一(yī) 春和景(jǐng)明，莺飞草(cǎo)长_黑料正(zhèng)能量

春分由来

春分，是二十四(sì)节气之一(yī)，春季(jì)的第四个节气(qì)。每(měi)年公历3月20或21日，太阳到达0°（春分点）时开始(shǐ)，这天昼(zhòu)夜长短平均，当春季九十日之半，故称“春(chūn)分”。

春分(fēn)在(zài)天文学上有重要意义，春(chūn)分这天太阳直射赤道，南北(běi)半球昼夜(yè)平分(fēn)，自这天(tiān)以后(hòu)太阳直(zhí)射(shè)位置(zhì)由赤道继续向北半球(qiú)推移(yí)，北半球各地(dì)白昼开始长于黑夜，南半球与(yǔ)之相反。

春(chūn)分习俗

01/立鸡(jī)蛋(dàn)

民(mín)间有“春分到，蛋儿俏(qiào)”的(de)说法，在(zài)每年春分的这一天，各地民(mín)间流(liú)行“竖蛋游戏”。史料(lià睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面o)记载，春分立蛋的传统起(qǐ)源(yuán)于(yú)4000年前的中国，以庆祝春天(tiān)的到来。

为(wèi)什么要在(zài)春分这一天(tiān)竖(shù)鸡(jī)蛋(dàn)呢？据说，春分(fēn)这天南北半球(qiú)昼夜平(píng)分(fēn)，地球(qiú)磁场平衡，地(dì)球的(de)地轴(zhóu)与地球公(gōng)转的轨道又平衡(héng)，所(suǒ)以(yǐ)这(zhè)天是(shì)最容易将鸡(jī)蛋竖(shù)起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称(chēng)为“中国习俗”的(de)玩艺儿，何以成为“世界游戏”，目(mù)前尚(shàng)难考(kǎo)证。不过其玩法的确(què)简单易行且富有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食物(wù)也有自(zì)己(jǐ)的(de)时节(jié)。春菜顾名思义(yì)，是春天的(de)蔬菜(cài)。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春分时节，吃(chī)春菜有很(hěn)多寓意(yì)，一般(bān)认为(wèi)，春菜的绿色象(xiàng)征着(zhe)新生和活力。此外，春菜(cài)还(hái)含有丰富(fù)的维生素C和(hé)胡萝卜素等营养(yǎng)成分(fēn)，可(kě)以补充身体所需的营(yíng)养素，增强身体(tǐ)免疫(yì)力(lì)，预防感冒和其他疾病。

因此，春分(fēn)时节吃春菜(cài)既(jì)有象征意义，又有营养(yǎng)保睡觉的时候一直放里面是什么感觉，睡觉一直放在里面健的作用。

春分提示

春天(tiān)气(qì)候(hòu)变化剧烈，冷空气(qì)活(huó)动频繁，冷暖难测，一天之内天(tiān)气(qì)都(dōu)有可能发生急剧变化(huà)，一不(bù)注意就很容易生病，旧病也容(róng)易(yì)复(fù)发。

在此小编提(tí)醒(xǐng)大家，这个时节(jié)最重(zhòng)要(yào)的还是以保(bǎo)暖(nuǎn)防潮(cháo)为主，尤其是(shì)足部和腿部要(yào)穿的更暖和(hé)些，切记着(zhe)急(jí)脱衣。

此(cǐ)外在这个时(shí)节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不(bù)碰过于油腻之物。因(yīn)为在(zài)春分时节，人体的新陈代谢(xiè)非常(cháng)旺盛，摄入的食(shí)物(wù)应该以清淡易消(xiāo)化为主，宜(yí)摄(shè)入高蛋白以及富含维生素的矿(kuàng)物(wù)质的(de)食物(wù)。尤其是家中(zhōng)有正处于生长发育的孩(hái)子，饮食更需(xū)格外注(zhù)意，别(bié)错(cuò)过了孩子生长(zhǎng)发育的黄金季节。