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板凳的量词是一把还是一只啊凳子可以用什么单位来表示怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻(má)能够养头发(fā)吗

　　白芝麻(má)是(shì)能够养头发的。

　　吃白(bái)芝麻(má)对头发通常是有必(bì)定优(yōu)点(diǎn)的，平常能够适量(liàng)吃。

　　白(bái)芝麻是芝麻(má)的一种，含有脂肪、蛋白(bái)质(zh板凳的量词是一把还是一只啊凳子可以用什么单位来表示ì)、卵磷脂(zhī)等养分(fēn)物质，适量吃能够(gòu)弥补头发(fā)成长所需的(de)养分。白芝麻可(kě)入肝、肾经，具有(yǒu)利肝肾、祛风润肠(cháng)的成效(xiào)，关于缓解肝肾精(jīng)血缺少引起的(de)须发(fā)早白、掉发有必定(dìng)的(de)效果。

　　白芝麻中含有必(bì)定的油脂，具(jù)有润(rùn)肠(cháng)通便的效果(guǒ)，可辅佐(zuǒ)防(fáng)治晚年血(xuè)亏削减(jiǎn)引(yǐn)起的大便燥结。主张腹泻者、缓慢肠炎者防止食用白芝(zhī)麻，避(bì)免导致病况加剧。

　　此外，尽管白芝麻适量(liàng)食用(yòng)能够起到护发的效果，可(kě)是过(guò)量食用，可能会导致内(nèi)分泌紊乱，使头发的发质下(xià)降。

怎样挑白芝麻好吃又香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练(liàn)的白芝麻(má)，色彩多(duō)为(wèi)白黄色，并(bìng)不是特别(bié)的白，而通(tōng)过漂(piāo)白处理之后的白芝(zhī)麻就(jiù)会变得特别(bié)皎(jiǎo)白。

　　2、看芝麻的丰满度。

　　随机(jī)选择几粒芝麻调查，看芝麻的丰(fēng)满度，优质的白(bái)芝麻十(shí)分丰满，形(xíng)状为虫卵状，且两端大(dà)小不(bù)一，一头(tóu)为圆(yuán)形，另一(yī)头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量(liàng)好(hǎo)的白芝麻闻起来有芝(zhī)麻特有的香味，但(dàn)这(zhè)种香味(wèi)不是香油的(de)滋(zī)味(wèi)，而(ér)是一(yī)种淡淡的幽香。

怎么选择白(bái板凳的量词是一把还是一只啊凳子可以用什么单位来表示)芝麻的(de)办法

　　选择白芝麻的办法

　　　　1、找(zhǎo)出一个断(duàn)口(kǒu)的芝麻(má)，看断口的部分的色(sè)彩(cǎi)，假如断口(kǒu)部(bù)分是黑(hēi)色，那就阐明是染色的;假如断口部(bù)分(fēn)是白色，那就阐明(míng)这种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手绢或纸巾辨真伪，在(zài)湿(shī)纸(zhǐ)巾(jīn)上搓(cuō)弄不掉色的是真货，不然可(kě)能是假货。

　　　　3、品味滋(zī)味：真实(shí)的芝(zhī)麻吃起来不苦，反而有点细(xì)微(wēi)的甜感(gǎn)，有芝麻香味，不会有任(rèn)何异味;而(ér)染色的芝麻有种古怪的机油味，或者说有除(chú)了芝麻香味(wèi)之(zhī)外(wài)的.不正常的(de)滋(zī)味，并(bìng)且发苦。

　　白芝麻的(de)食疗效(xiào)果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性(xìng)平，入(rù)肝、肾、肺、脾经。

　　　　有补血明目、祛(qū)风润肠、生(shēng)津通(tōng)乳、益肝养发、强(qiáng)身体，抗衰老之成效。

　　　　可(kě)用于医治身(shēn)体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高(gāo)血(xuè)脂(zhī)、咳嗽、身体虚(xū)弱(ruò)、头发早白(bái)、贫血(xuè)萎(wēi)黄(huáng)、津液(yè)缺(quē)少、大便燥结、乳(rǔ)少、尿血等症。

　　　　一般人群均可食(shí)用

　　　　适合妇女产(chǎn)后(hòu)乳汁缺少者食用;适合身体虚(xū)弱、贫血、高脂(zhī)血(xuè)症、高血压病、晚年哮喘、肺结(jié)核，以及荨麻疹，习惯(guàn)性便秘者食用;适合糖尿病、血小板削(xuē)减性紫瘴、缓慢神经(jīng)炎、末(mò)梢神经(jīng)麻木、痔(zhì)疮以及(jí)出血性本(běn)质者(zhě)食用;

　　　　患有缓慢(màn)肠炎、便溏(táng)腹(fù)泻(xiè)者忌食;依据前(qián)人经历，男人阳痿、遗精者忌食。

　　　　每(měi)天10~20克