魔芋为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是公认热(rè)量(liàng)比较低的食(shí)物，而(ér)且特(tè)别适合在(zài)减脂的时候吃，那这(zhè)个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有(yǒu)热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热(rè)量一般(bān)是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋(yù)为(w河北保定技校排名，保定技校前十名èi)什么(me)没(méi)有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根茎类(lèi)植物，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没有可以(yǐ)消化这种成分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还(hái)能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量的典型(xíng)的(de)食(shí)物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就有(yǒu)七大卡左右的(de)热量。

　　魔(mó)芋具有一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维(wéi)素很(hěn)多的食物，适(shì)量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人(rén)体补充(chōng)葡(pú)萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的(de)酸碱度(dù)，促(cù)进(jìn)骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热(rè)量(liàng)，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多吃，否则(zé)会腹(fù)胀(zhàng)或者有(yǒu)轻(qīng)度腹(fù)泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定(dìng)要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔(mó)芋河北保定技校排名，保定技校前十名的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素，还含有人类所需(xū)要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种类块(kuài)茎富(fù)含魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量(liàng)高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有(yǒu)的特(tè)别的(de)气味，通常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥味的植物，挖出(chū)来就是这(zhè)样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的(de)等级越(yuè)高(gāo)，可能(néng)相对的(de)腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到(dào)很轻微，但(dàn)还是会有(yǒu)一(yī)丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎不可能的。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水(shuǐ)以后，气味(wèi)会明(míng)显减轻，要注意加点(diǎn)蜂蜜(mì)或果汁调一下。

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