魔芋为什么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别(bié)吃(chī)多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋(yù)吃(chī)起来(lái)有没(méi)有热量摄入(rù)的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔芋不像是其(qí)他根茎类(lèi)植物，不含(hán)有太多淀粉，倒(dào)是含有一(yī)种叫做(zuò)魔芋葡甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们的肠胃广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常，没有(yǒu)可(kě)以消化(huà)这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋具(jù)有(yǒu)一定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖(táng)是可溶性(xìng)纤(xiān)维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可(kě)以填充(chōng)胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能够减肥。<广州夏天温度一般多少度，广州夏天温度一般多少度正常/p>

　　还是(shì)含纤维素很(hěn)多的食物，适量吃会(huì)有效的促(cù)进肠的蠕动，还可以为人体补(bǔ)充(chōng)葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达到清理肠道的目的(de)，并(bìng)且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能够有效的调节(jié)体内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离(lí)子的吸(xī)收(shōu)。

　　魔(mó)芋虽然(rán)有高的饱腹感和低(dī)热量，但(dàn)是减肥时也(yě)只能偶(ǒu)尔当(dāng)主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多(duō)吃，否则会腹胀或(huò)者有轻(qīng)度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一定要煮三个小时(shí)以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多(duō)种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎(jīng)富(fù)含(hán)魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是(shì)白魔(mó)芋、花魔芋品种含(hán)量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是自有的特别的(de)气(qì)味，通常被称为(wèi)类似鱼(yú)腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是(shì)这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行提纯，提纯的等级(jí)越高，可能(néng)相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯(chún)魔芋胶气味可以做到很轻(qīng)微，但还是会有一丁点，绝(jué)对一(yī)丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉(fěn)，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要(yào)注意(yì)加点蜂蜜(mì)或(huò)果汁调一下。

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