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黑豆可(kě)以补充(chōng)孕(yùn)酮吗，怀孕了(le)千万(wàn)别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早期如果孕酮偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一(yī)些补孕酮的药物，但是具体要根据(jù)个人的情(qíng)况而定。

　　可以在医生的指导(dǎo)下进行药(yào)物(wù)的治疗(liáo)，平时在饮食上多(duō)注意(yì)增加营养，少吃一些辛辣刺激(jī)性(xìng)的食(shí)物，要保持营养均衡(héng)，适(shì)当的多补(bǔ)充(chōng)一些微量元素，矿物质以及钙红十字会三救三献是什么 红十字会是公务员还是事业编，多吃一些新(xīn)鲜的(de)水果蔬(shū)菜，注意好(hǎo)休息(xī)，要(yào)定期的(de)到医院进行产检。

　　少(shǎo)熬(áo)夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑(hēi)豆是可以(yǐ)直接用(yòng)来(lái)打豆浆喝的(de)，黑(hēi)豆和黄豆(dòu)都(dōu)是(shì)属于大豆这一类的，虽说两个(gè)在品种上会有差异，但是在营(yíng)养上(shàng)还是差不多(duō)的，所(suǒ)以黑豆浆和黄豆浆都含有(yǒu)丰富的(de)蛋白质、钾、镁、钙(gài)、B族维生素等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄酮(tóng)类(lèi)保健物(wù)质(zhì)。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆(dòu)浆吃有什么好处

　　豆(dòu)奶(nǎi)对人(rén)体有许多益处(chù)和益(yì)处。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的最大益处是滋养身体,因(yīn)为黑豆中含有维生素E和大量的(de)微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还(hái)能促进新陈代谢,滋润身体,缓解(jiě)身体虚弱;还能有效地(dì)预(yù)防三(sān)高(gāo),促(cù)进血(xuè)液循环,清除体内胆(dǎn)固醇;喝黑(hēi)豆浆还能保护眼睛,因为黑(hēi)豆浆中含有胡萝卜(bo)素,能增强人(rén)体抗(kàng)辐射能力(lì)。

黑豆(dòu)打豆浆需(xū)要泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡(pào)，首先(xiān)准(zhǔn)备黑豆(dòu)100克好水100克糖50克(kè)，要(yào)将黑(hēi)豆放入清水中洗净(jìng)进行浸泡，将黑豆倒(dào)入(rù)料理机中倒入水，打出豆浆(jiāng)后到出，加入白糖即可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡过水后再打(dǎ)，这样打出来的(de)豆浆口感比较好，比较细腻。

　　黑豆浆的(de)制(zhì)作方法(fǎ)：

　　一、选(xuǎn)择完(wán)好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑豆(dòu)捞出(chū)来放到(dào)锅中(zhōng)，加适量(liàng)的(de)水煮熟一些(xiē)，不要煮得太熟，也不要太生。

　　然后捞出(chū)来沥干水分。

　　三、把黑豆放入(rù)豆浆机，加(jiā)入适量(liàng)的水，开机(jī)启动工作(zuò)。

　　四、豆浆机工(gōng)作停(tíng)止，黑豆浆就制作(zuò)完成了(le)。

　　可(kě)以根据个人(rén)喜好，放些白糖冰糖等。

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