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巧克力可以提神醒脑吗

　　巧克(kè)力是可以提神(shén)醒脑的。

　　吃巧克力可以提神，同(tóng)时还(hái)可以起到补(b八千米多少公里ǔ)充人体所需能量，对人体(tǐ)健康比较有利。但(dàn)也需(xū)要(yào)严格(gé)控(kòng)制好(hǎo)量(liàng)，避免身体出现肥胖，同时(shí)也不会影(yǐng)响到(dào)正常睡眠质(zhì)量。

　　巧克力属(shǔ)于一种(zhǒng)比较常见的高热(rè)量食物，其中的营养成(chéng)分比较(jiào)丰富，不仅含(hán)有丰富碳水化合(hé)物(wù)、蛋白(bái)质、脂肪等成(chéng)分，同(tóng)时含有多种微量(liàng)元素(sù)成分(fēn)，

　　比如(rú)钾、镁、钙、磷、铁、锌、铜等，这些(xiē)成分都属(shǔ)于人体必需营养(yǎng)物(wù)质(zhì)，可以起到补充(chōng)人体所需营养，也(yě)可(kě)以提高(gāo)身体抵抗力免(miǎn)疫力，对(duì)人体健康比较(jiào)有利。但是(shì)由于巧克力中具有一定咖啡(fēi)因(yīn)成分，

　　尤其是黑巧克力，其中的咖啡因(yīn)成分比较丰(fēng)富，可以起到提升中枢神经(jīng)兴奋效(xiào)果，可以暂时驱走(zǒu)睡意(yì)并恢复精力，达(dá)到提神作用。

　　提神除(chú八千米多少公里)了通过吃巧(qiǎo)克力方(fāng)式改善外(wài)，还可以通过(guò)饮用(yòng)咖啡、茶类饮品、碳(tàn)酸饮(yǐn)料(liào)等方(fāng)式调(diào)理改善(shàn)。

　　主(zhǔ)要是因(yīn)为这些食物中都含有咖(kā)啡(fēi)因成分(fēn)，可以达到(dào)有效提神效果。但也需要注意适量食用，尤(yóu)其是巧克(kè)力(lì)，避免(miǎn)由于一次(cì)性食(shí)用过多，导致身体肥(féi)胖情况(kuàng)出现(xiàn)，或者影响到(dào)正常睡(shuì)眠质量。

衣(yī)服(fú)弄了(le)巧克力(lì)怎么洗

　　1、如果还未凝固(gù)，可以先用纸巾将表(biǎo)面(miàn)的巧克力擦去，凝(níng)固后(hòu)尽可能轻轻刮(guā)去(qù)表面(miàn)的巧克力。

　　2、将污渍(zì)在(zài)水(shuǐ)龙头下(xià)冲淡，尽可能(néng)洗去表面残(cán)留污渍，拧干。

　　3、取适量洗衣液原液涂(tú)在污渍处，静置5分钟后，加入洗衣液常规洗涤。

巧克力(lì)沾到衣服(fú)上该(gāi)怎么洗?

　　巧克力(lì)沾到衣(yī)服上的清洗方法：

　　清洗准备：食(shí)用碱，白醋(cù)，一盆清水。

　　步骤一：往盆子(zi)里(lǐ)撒入(rù)20克食用碱（食(shí)用碱(jiǎn)具有良好(hǎo)的(de)清洁作用(yòng)，能够(gòu)去除(chú)衣服上的巧(qiǎo)克(kè)力污垢）。

　　步骤(zhòu)二：接(jiē)着往盆里(lǐ)倒入15ml白醋（白醋中含有醋酸，可以分(fēn)解衣服上的巧克力污(wū)垢）。

　　步骤(zhòu)三：把沾(zhān)有巧克力污垢的衣服放入盆中浸泡九分(fēn)钟。

　　步骤四：九分(fēn)钟后(hòu)用手仔细搓(cuō)洗衣服上沾有巧克力(lì)污垢的部位。

　　步(bù)骤五：巧克(kè)力沾到衣(yī)服上已经清洁干净。

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