黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚持喝一个月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解(jiě)毒(dú)、促(cù)进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝(hē)有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个(gè)月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善(shàn)肠内(nèi)菌(jūn)群环(huán)境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含(hán)有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还可以(yǐ)有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬化和心(xīn)血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还有补血(xuè)养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰膝(xī)酸(suān)软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处(chù) 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾经外(wài)，因(yīn)为它(tā)是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他(tā)除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用(yòng)，它还有健脾(pí)的(de)作用(yòng)。

　　中医，中(zhōng)药健(jiàn)脾的话(huà)，他就是有一个健粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如(rú)江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长(zhǎn粤语顶你个肺是脏话吗，顶你个肺真正意思g)江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域试验(yàn)南方早熟春豆组的(de)对照(zhào)品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价(jià)值高(gāo)。

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