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西瓜可(kě)以空腹吃(chī)吗

　　西(xī)瓜是不(bù)可以空腹(fù)吃的(de)。

　　空腹状态下是不建议食用西瓜的，因为西瓜当中含有果糖、蔗糖等多(duō)种(zhǒng)糖类物质，空腹状态下食用后容易增强人(rén)体(tǐ)肠胃功能负担，

　　不仅会导致食用者出(chū)现食欲减退的症状(zhuàng)，甚(shèn)至会造成(chéng)消化不良的情况发生。另(lìng)外西瓜(guā)属(shǔ)于寒凉性水果，对于肠胃功能虚(xū)弱者而言，

　　空腹(fù)食(shí)用(yòng)的情况下会诱发腹部绞痛、便感(gǎn)频繁(fán)、粪便稀薄(báo)等不良症状反(fǎn)应。日(rì)常饮食过程(chéng)中(zhōng)山楂、番茄、柿子等(děng)食材，

　　也是不(bù)适合空(kōng)腹状态下食用的，因为这些食物(wù)中含有一定量的鞣酸、胶质(zhì)等物质，这些(xiē)成分在(zài)空腹状态下(xià)除了(le)会引起食用者出(chū)现胃部(bù)不适症(zhèng)状以外，还会(huì)增加其(qí)发生结(jié)石性(xìng)疾(jí)病的风险，如胃结石(shí)、肾结石、胆(dǎn)囊结(jié)石等。

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　　1、看外观：西瓜外(wài)观色(sè)泽亮丽形(xíng)状均(jūn)匀，纹(wén)路(lù)清(qīng)晰，纹路之间的(de)距离稍宽，用手触摸纹路(lù)部分(fēn)略微有凹陷(xiàn)感的是(shì)熟瓜，吃起来瓜甜，但(dàn)如若西瓜表面(miàn)暗淡有茸毛，纹路之间的距离较窄，则(zé)瓜不熟而且瓜肉的筋也较多(duō)

　　2、用(yòng)手掂轻(qīng)重：一般相同品种，相同(tóng)大小，选轻(qīng)不选重，相(xiāng)同大小(xiǎo)的(de)西(xī)瓜，重量轻(qīng)的反倒是成熟(shú)较(jiào)好的西瓜，而拿(ná)起来感觉(jué)很重(zhòng)的(de)则(zé)是生瓜，这(zhè)是因为西瓜在生长(zhǎng)过程中随着太阳光的照射西(xī)瓜内部的瓜汁(zhī)逐渐转化成糖分，重量也会随之减轻，而生瓜虽然水(shuǐ)分充足(zú)拿起(qǐ)来(lái)较(jiào)重，但由(yóu)于(yú)还没有成熟所以不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头(tóu)轻弹(dàn)西瓜表(biǎo)皮，听到沉闷“嘭嘭”响声(shēng)，越沉闷(mèn)西瓜就越熟(shú)，手拍能感觉到颤动(dòng)则西瓜成(chéng)熟(shú)了，如，发出清脆的“当当(dāng)”声，手拍动(dòng)也没什么颤动感说明瓜(guā)不成(chéng)熟(shú)或者皮(pí)太厚，若拍打时发出(chū)的是“噗噗”声则(zé)西瓜已(yǐ)经熟过头(tóu)了(le)也不(bù)好吃，当然不同西瓜品种有可能通过(guò)弹的方(fāng)式(shì)辨识度也不一定高，这(zhè)个(gè)也得要(yào)靠平时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮(zhuàng)新(xīn)鲜有弯曲并(bìng)且瓜藤颜色(sè)越绿说明西瓜越新鲜，如(rú)果(guǒ)瓜(guā)藤比较(jiào)直，或颜色(sè)已(yǐ)经变成黄(huáng)色而(ér)且瓜藤枯萎或干枯，这样的瓜不是早产瓜就是(shì)死藤(téng)瓜及不新鲜，不要选。

挑(tiāo)西(xī)瓜学(xué)会这三(sān)招，保证你挑的(de)西瓜个个汁儿(ér)甜肉脆(cuì)，你(nǐ)知道(dào)吗？

　　西瓜好吃但是我们如何，才可以买到称心如意的西(xī)瓜呢，下(xià)面教您几(jǐ)招挑选西瓜，保证个个又甜又(yòu)起沙，口感超(chāo)级(jí)棒。

　　第一招：用一(yī)只(zhǐ)手将西瓜托起来，再用(yòng)另外一只手去拍西瓜，如(rú)果托瓜的(de)那只手，有(yǒu)震(zhèn)荡(dàng)的(de)感(gǎn)觉，那 就是熟(shú)瓜，没有震荡的感觉(jué)，就是(shì)生瓜。

　　第(dì)二招：用手拍打西(xī)瓜，声音浑浊沉重的，是熟透的(de)西瓜(guā)，就是(shì)那种砰砰(pēng)的声音，清(qīng)脆(cuì)发(fā)出当当声(shēng)音(yīn) 的，是(shì)生瓜。

　　第三招：把(bǎ)西瓜靠近在耳朵(duǒ)边上，用两只手轻轻去按(àn)压，西瓜里面发出(chū)裂开的声音，是熟透的西瓜。

　　 没有(yǒu)发出开(kāi)裂的声音。

　　就是生瓜。

　　第(dì)四招(zhāo)：我(wǒ)们(men)来看一下西瓜(guā)尾(wěi)部的这个(gè)芥蒂，成熟的西瓜这个蒂(dì)部，会凹入到(dào)西(xī)瓜里(lǐ)面的部(bù)分比(bǐ)较(jiào)深(shēn)，一些，说明西瓜(guā)是自然成熟的(de)。

　　相(xiāng)反，如(rú)果西瓜蒂部凹进去的部分比较浅，蒂(dì)部用手(shǒu)不好扯下来的西瓜就(jiù)是生(shēng)瓜。

　　第五招(zhāo)：看西瓜的颜色，成熟的(de)西(xī)瓜皮色灰暗，表皮(pí)上面有一层白(bái)色的霜，感觉白色(sè)的(de)霜比(bǐ)较浓。

　　那就说明这(zhè)个(gè)西(xī)瓜是刚摘下来的(de)，放(fàng)的时(sweather可数吗感叹句，a bad weather可数吗hí)间也不长。

　　是新鲜的西瓜(guā)。

　　鲜嫩(nèn)明(míng)亮。

　　反过来如(rú)果(guǒ)说西瓜的霜很浅或者是(shì)没(méi)有了，就(jiù)说明是卖(mài)剩下的(de)西(xī)瓜，或者(zhě)是(shì)说放的时间很长了(le)，这种西(xī)瓜我们就尽量不要(yào)去买。

　　第六招：西瓜买了以后(hòu)，可以让卖(mài)瓜的用刀在西瓜上面开(kāi)个小口，颜色鲜红而(ér)且紫(zǐ)色发黑的就是熟(shú)瓜。

　　紫色(sè)发白的就是(shì)没有熟(shú)透的。

　　最后要(yào)敲瓜，和(hé)父母去买瓜的时候总看父母会敲(qiāo)一敲瓜，听(tīng)听声音。

　　有点不懂，今天就告诉你如何(hé)通(tōng)过敲(qiāo)瓜(guā)知(zhī)道(dào)瓜熟(shú)没熟。

　　首先(xiān)将西瓜(guā)托在手中，中指或食指轻轻弹一下，如(rú)果发出严(yán)重(zhòng)的咚，咚声，托(tuō)瓜的手还微微颤，那就(jiù)是(shì)熟(shú)瓜。

　　如果(guǒ)发(fā)出突，突声，说明瓜比较(jiào)熟(shú)。

　　如果发出当，当(dāng)声(shēng)，那就说明瓜还(hái)没熟(shú)。

　　如果发出噗，噗声，那就说(shuō)明瓜已(yǐ)经熟过头了(le)。

　　后(hòu)两种不建(jiàn)议卖。

　　有些人(rén)还(hái)会通过掐瓜(guā)知道瓜(guā)熟没熟，他们一般(bān)用指甲掐瓜皮，不过瓜(guā)皮脆(cuì)且多汁，那就说明是(shì)熟瓜。

　　如果瓜(guā)皮生硬，很(hěn)难掐，那就说明是生瓜。

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