谢邀。

　　你好，你把自己(jǐ)的控(kòng)制(zhì)感(gǎn)造成得(dé)结果引发的心(xīn)理称为心胸(xiōng)狭隘(ài)。

　　看懂上面一句话了吗?br/>其(qí)实不是心胸狭(xiá)隘，是控(kòng)制感太强。

　　因为你总想让别人(rén)都(dōu)听你的，别(bié)人一旦不听(tīng)你的，你(nǐ)就(jiù)通过争吵控制，失(shī)去控(kòng)制后还想(xiǎng)报复。

　　好了(le)，问题(tí)的关键找到后，我(wǒ)们要区(qū)别(bié)一(yī)下什么是能(néng)控制的，什么是不能(néng)控制的。

　　别人(rén)的思想和(hé)做法是不能控(kò防碍哪个字错了，防碍哪个字错了并改正ng)制的，我们(men)可以(yǐ)发表(biǎo)意见，可以劝说，但不能(néng)强(qiáng)制，这很(hěn)浅显易懂，而与自己有关的(de)事是(shì)可以控(kòng)制的，可以控制自己今晚睡八小时，可以控(kòng)制自己不去强制别人，今天可以做些(xiē)什(shén)么、做成什么都是(shì)可以控(kòng)制的。

　　换(huàn)句话说，我们要明白什么是可控(kòng)的，控制好了(le)，你(nǐ)可以高(gāo)效(xiào)的完成，增加自己的自信心成就(jiù)感，这多好呀！因(yīn)此，在源头上我们就要掐(qiā)灭和人争吵的控(kòng)制感(gǎn)，一旦意见不合就闭嘴，这样不就全解(jiě)决了！希望你把这条回答每(měi)天看两遍，并且坚(jiān)持(chí)一个月，保(bǎo)证有(yǒu)效果。

心胸狭窄怎么办(bàn)

　　心胸狭窄(zhǎi)是(shì)因为游盯(dīng)放不开(kāi)，凡事要学会深和磨中呼吸，放开一(yī)点，出手要(yào)大方一点，想(xiǎng)事(shì)情要唤山放(fàng)宽一点，这(zhè)样就能(néng)够改(gǎi)变(biàn)了。

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