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一公里大概多少步一公里大概要走几分钟 42周是几个月，42周是几个月保质期

　　42周是几(jǐ)个月，42周(zhōu)是几个月保质(zhì)期是十(shí)个半月的。

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42周是几(jǐ)个月，42周是几个月保(bǎo)质期(qī)

　　是(shì)十个半(bàn)月的。

　　孕期通常以四周(zhōu)为一个月计算(suàn)，而四十二周已经算是十个(gè)半(bàn)月。

　　而通常孕(yùn)产期的计算是指在末次月经的第一天算起(qǐ)，四十(shí)周(zhōu)后(hòu)则为预产(chǎn)期，而(ér)宝(bǎo)妈目前的情况已经(jīng)算是超过预(yù)产期两周，提醒宝妈一定要做好产检工(gōng)作，及时(shí)跟医生(shēng)反应自己的情况，以免出现(xiàn)意外情况(kuàng)。

怀孕十个月是多少天

　　整个怀孕期约为280天，预产期为(wèi)末(mò)次月经(jīng)的月(yuè)份-3或+9，日子+7.如(rú)末次月经为(wèi)1月(yuè)15日，预(yù)产期为10月22日前后。

孕妇(fù)早期注意(yì)事项

　　1、节(jié)制性(xìng)生(shēng)活。

　　在怀孕(yùn)的(de)早期要注意(yì)节制避免自己的夫(fū)妻生活，尽(jǐn)量的(de)两个(gè)人分(fēn)开来住，因为怀孕早期是最容易造成流产的，避免夫妻生活(huó)对(duì)稳态预防流产有一定的作用。

　　2、避免过重体力(lì)劳动和剧烈运动(dòng)。

　　刚怀孕的孕妇(fù)不要从事提水，搬(bān)重物等(děng)过重(zhòng)的体力劳动，也不要进(jìn)行跑步，跳舞等剧烈的运(yùn)动，过重的体力劳动和剧烈(liè)的运动(dòng)都有可能(néng)造成流产。

　　可以适(shì)当的散散步，扫扫地什么，做一些简单(dān)轻松的(de)运动。

　　3、保证充(chōng)足睡眠。

　　在(zài)孕早期(qī)孕(yùn)妇要合理的安排(pái)好作息时间，保持充足的睡眠，不能经常(cháng)熬(áo)夜，这样也会引起胎儿的发育。

　　4、保持良好情绪。

　　怀孕早期还(hái)要注意情绪，因(yīn)为怀孕的(de)孕妇的精神情绪非常(cháng)的不稳(wěn)定，这(zhè)是丈(zhàng)夫要体贴一下妻子，多多忍(rěn)让照顾，不要让妻子情绪(xù)过于(yú)激动，影响胎儿的生长(zhǎng)发育，还会引(yǐn)起(qǐ)流产的。

　　5、慎服(fú)药物。

　　慎重的(de)服(fú)用药物也是在怀孕(yùn)早期应该注(zhù)意(yì)的事情。

　　在怀孕的(de)早期(qī)乱服药物(wù)会(huì)导致胎儿畸形，如果因病(bìng)情(qíng)严重必须服药的时(shí)候一(yī)定要在医生(shēng)的指导下(xià)慎(shèn)重的服药。

　　6、远离宠物(wù)。

　　孕早期(qī)的孕妇(fù)要(yào)注意远(yuǎn)离猫(māo)狗等家庭饲养的(de)宠物(wù)，可以先寄养在亲戚家中，因为接触宠物或者是被宠物咬伤(shāng)抓(zhuā)伤，宠物(wù)身(shēn)上的病菌及寄生虫(chóng)一旦感染(rǎn)到胎儿就(jiù)会造(zào)成胎儿的畸形(xíng)及死亡，所以(yǐ)要(yào)远(yuǎn)离宠(chǒng)物(wù)。

　　7、注意(yì)个人的卫(wèi)生清洁。

　　在怀孕以后(hòu)白(bái)带会增多，所以要准备(bèi)好专用干(gàn)净的毛巾和盆每天要清洁阴(yīn)部，勤换洗内裤，这样(yàng)可以防止阴部感染炎症伤害到胎(tāi)儿。

　　8、忌拍X光。

　　在(zài)早期怀孕的期间要注意不要去照X光，即使是确(què)认(rèn)怀孕的话可(kě)以(yǐ)使用验(yàn)孕棒等验(yàn)孕的工(gōng)具进行测试。

　　不要自行(xíng)去多(duō)次(cì)照(zhào)X光，这样会导致胎儿的畸形(xíng)及死亡。

孕(yùn)妇晚(wǎn)期注意事(shì)项

　　1、孕(yùn)晚期将接近临(lín)产期，一定要(yào)坚(jiān)持产前检查。

　　28-36周(zhōu)，至少两周检查一次；

　　36周后(hòu)，须每周(zhōu)检查。

　　2、加(jiā)强(qiáng)营养，保证睡(shuì)眠，注(zhù)意(yì)卫生，适当活动。

　　3、控制(zhì)食盐摄入，不宜(yí)过重或蹲位(wèi)劳(láo)动，不宜盆浴，禁止同房，以免早(zǎo)产、早破(pò)水(shuǐ)。

　　4、学(xué)会自我和家庭监护(hù)，能(néng)听胎心，数胎(tāi)动，摸(mō一公里大概多少步一公里大概要走几分钟)胎位，测量(liàng)子宫(gōng)高度等(děng)。

　　如胎动12小时少于(yú)20次，胎心每分种少于120次、多(duō)于160次或不规则运动，应(yīng)立即就医(yī)。

　　5、有(yǒu)以下(xià)五种(zhǒng)情况，须立即(jí)到医院检查诊(zhěn)治。

　　（1）阴道见(jiàn)红、小腹坠胀(zhàng)、尿频、10分钟宫缩2-3次（每次宫缩30秒以(yǐ)上(shàng)）；

　　（2）阴道流水或(huò)血；

　　（3）下肢甚至全(quán)身水肿、头痛(tòng)眼(yǎn)花、呕吐、血压升高；

　　（4）37周前出现(xiàn)有规律或无(wú)规(guī)律(lǜ)宫(gōng)缩(suō)；

　　（5）预产期已超过10天。

孕妇饮(yǐn)食注意事项(xiàng)

　　怀孕期间(jiān)需戒酒、咖啡(fēi)、茶等含(hán)有咖(kā)啡因和酒精的饮品；

　　需避免(miǎn)腌制，熏制的食物，亚硝酸盐含量较(jiào)高，容易转变成致癌(ái)物质，亚硝酸对母体及胎儿不利(lì)；

　　需少吃山楂，山楂有兴(xīng)奋子(zi)宫的作(zuò)用，大量食用有流(liú)产(chǎn)的(de)危险。

孕期营养素的补充(chōng)要点(diǎn)

　　1、怀孕期间应全面(miàn)均衡的摄入营养，应注意(yì)补(bǔ)充含钙（奶制(zhì)品(pǐn)，豆(dòu)制(zhì)品）、铁(tiě)（瘦肉，动物(wù)内脏，红枣，木耳(ěr)）、锌（牡蛎(lì)，鱼(yú)等海(hǎi)产品）、碘（海带，紫菜）、叶酸(suān)（动物内脏，瘦肉，蛋(dàn)黄，绿叶蔬(shū)菜）的食物。

　　2、日常食(shí)物摄入叶酸不足，还需服(fú)用叶酸补(bǔ)充(chōng)剂(jì)。

　　3、孕(yùn)妇可(kě)适(shì)当(dāng)摄取奶(nǎi)制品，内(nèi)含钙、蛋(dàn)白质、维生素(sù)A等(děng)营养素，但需注意勿过度摄取。