近日(rì)，有网友在微博(bó)发起(qǐ)了话题(tí)“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一(yī)年的变(biàn)化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一年以(yǐ)来的(de)种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也(yě)在该话(huà)题(tí)下发文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变(biàn)，这个改(gǎi)变不是只有体重(zhòng)的变化，而是看到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康(kāng)无添加的(de)食物了(le)、和(hé)家人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老公有共同话题了、睡眠改善(shàn)了(le)、看(kàn)待事的物(wù)角度更(gèng)积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直播时一直在传递的能量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化身“刘畊(gēng)宏(hóng)男孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼(liàn)一年以来的身(shēn)心(xīn)变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就达到1000万多(duō)，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且这(zhè)个话题(tí)俨然成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们(men)分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)一年以来，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多(duō)网友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确实达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容(róng)，瘦个(gè)二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但身体(tǐ)素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变得越来越好，而(ér)且(qiě)心情也随之更加开朗自信，整个人越来(lái)越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从跟着刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼后，感受到(dào)运动的快乐，心(xīn)情(qíng)也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事(shì)，也有部分网友称(chēng)虽然自(zì)己(jǐ)一直(zhí)有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好(hǎo)饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身体(tǐ)素质的确好了(le)不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多(duō)，除了(le)微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不(bù)仅瘦了(le)，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常多(duō)，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无(wú)数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感(gǎn)动，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在微博(bó)、小红书、快手等社交(jiāo)平台上经营个人(rén)账号(hào)，分享自己(jǐ)生活、健(jiàn)身等内容。其(qí)中，刘畊宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月20日前后，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为平缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在自己对(duì)“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操方面从未(wèi)懈怠，基(jī)本保(bǎo)持平均每周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来(lái)，刘畊宏直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计观看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但(dàn)过(guò)去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并非一(yī)日本最想干掉的国家，日本最恨哪个国家成不变的(de)带大家跳操，他还会(huì)整很(hěn)多“花活”。

　　最近(jìn)，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了(le)CosPlay。他(tā)和妻子会(huì)打扮成各(gè)种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑，但也(yě)让(ràng)运动这种比较枯(kū)燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局(jú)限(xiàn)于在家直播(bō)跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽睽”下直播带(dài)大家(jiā)跳操……

　　总而言之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富(fù)，场面也非常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年(nián)刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而一年(nián)过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目(mù)前拥(yōng)有粉(fěn)丝1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架(jià)商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观(guān)看85.2万(wàn)人次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销(xiāo)售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类(lèi)饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全(quán)民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多的人(rén)通(tōng)过运动(dòng)获取健(jiàn)康(kāng)的身体(tǐ)以及更自(zì)信的心态；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己也通(tōng)过带(dài)货(huò)变现，获得合理回报(bào)。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注(zhù)供应链(liàn)管理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间(jiān)观(guān)看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生活回归(guī)正(zhèng)常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如有媒体调(diào)查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了(le)。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的(de)投(tóu)票中，一直坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票(piào)中，坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但(dàn)整(zhěng)体(tǐ)而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是(shì)健(jiàn)身领(lǐng)域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到(dào)健(jiàn)身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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