牙膏(gāo)是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编(biān)就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的(de)方法。

首先准备一个碗，创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤加入(rù)清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起(qǐ)搅(jiǎ创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案o)拌(bàn)，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五(wǔ)分钟之(zhī)后取出来(lái)敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面(miàn)膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放(fàng)在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于脸部(bù)，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中(zh创造的意思是什么三年级下册，创造的意思是什么最佳答案ōng)含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还(hái)含有(yǒu)丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的(de)抗氧化作用，两者搭配对促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢、延(yán)缓衰老及抑制色素(sù)沉着等十分有效(xiào)。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素(sù)混(hùn)合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用。

除(chú)了用牙(yá)膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果(guǒ)非常(cháng)好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可(kě)，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤黑(hēi)色(sè)素有着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色(sè)素(sù)产生的食(shí)物(wù)，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能(néng)褪(tuì)除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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