牙膏(gāo)是(shì)每个(gè)人每天几乎都会(huì)用到(dào)的东(dōng)西，我们(men)只知(zhī)道它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还(hái)可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去，挤加入清(qīng)水，搅拌，然后再(zài)加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸上，大概(gài)十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后(hòu)用温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都(dōu)放(fàng)在(zài)一起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸(liǎn)部(bù)，十五分钟之后用清(qīng)水洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的(de)植物(wù)精华(huá)，容易被肌(jī)肤吸收(shōu)，柠檬中(zhōng)含(hán)有维生素B1、维生(shēng)素B2、维(wéi)生素C等多种营养成(chéng)分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米水中稀释溶(róng)解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还对(duì)黑(hēi)头(tóu)、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的(de)牛奶(nǎi)一同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂(zhā)50克(kè)、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂(zhā)和橘皮(pí)加水(shuǐ)一(yī)起煮(zhǔ)，煮女生有感觉了是怎么样的呢好了之后晾女生有感觉了是怎么样的呢凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美白祛斑(bān)，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我们(men)还(hái)可(kě)以多吃一些抑(yì)制黑色素产生的食物，如芒(máng)果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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