魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是公认(rèn)热量比较低的食(shí)物，而且(qiě)特别适合(hé)在减脂的时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄(shè)入(rù)的？魔(mó)芋(yù)的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了(le)

魔芋为什么没有热量

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种(zhǒng)叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不(bù)能被(bèi)我们消化，还(hái)能吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠(cháng)胃的蠕动。<社会公益活动包括哪些，公益活动包括哪些方面/p>

魔芋的热量是(shì)多少大卡

　　魔芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左右的热(rè)量。

　　魔(mó)芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高(gāo)，可以(yǐ)填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还可以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压(yā)、降低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节体(tǐ)内的酸碱度(dù)，促进骨骼对钙(gài)离子(zi)的吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热(rè)量，但是减(jiǎn)肥时(shí)也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔当主食使用，不(bù)能够(gòu)多吃(chī)，否(fǒu)则会腹(fù)胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮三个(gè)小时以上(shàng)才可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成(chéng)分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露(lù)聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是白(bái)魔芋、花魔(mó)芋品种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特(tè)别的气味，通常被称为类(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是(shì)有腥(xīng)味的植物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等(děng)级越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味(wèi)会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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