近日，有(yǒu)网友在微(wēi)博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的变化”，分(fēn)享自己坚持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的(de)种种变(biàn)化。

　　而刘畊宏本人也(yě)在该话题(tí)下发文(wén)感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很(hěn)大的改变(biàn)，这个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看(kàn)到(dào)你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康(kāng)无添加(jiā)的食物(wù)了(le)、和家人(rén)一(yī)起(qǐ)跳操(cāo)关系变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积(jī)极更(gèng)正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非常(cháng)多的网友(yǒu)化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚(jiān)持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有(yǒu)什么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　殇是什么意思怎么读拼音，殇是什么意思 怎么读伤感的一个字有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的网友涌入该话(huà)题(tí)，分享自己锻炼一年以来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来，变(biàn)化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大(dà)家的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没(méi)变，但身体素质、心理状态(tài)都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网友(yǒu)表(biǎo)示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然(rán)体重(zhòng)变(biàn)化(huà)不大，但是(shì)能够明显感受到身体变得越来越好，而(ér)且心情(qíng)也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大(dà)，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)后，感受到运动的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很(hěn)多。

　　当然(rán)，锻(duàn)炼是件需(xū)要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然自(zì)己(jǐ)一直有(yǒu)坚(jiān)持和(hé)刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素质(zhì)的(de)确(què)好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类(lèi)分享内容(róng)非常多(duō)，除(chú)了微博，其他社交(jiāo)平台中也有很多网友(yǒu)表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无(wú)数(shù)“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操(cāo)带来(lái)了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种(zhǒng)积(jī)极(jí)向(xiàng)上的生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这(zhè)么大，刘畊宏本人这一(yī)年(nián)来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年(nián)过(guò)去(qù)了，刘(liú)畊宏(hóng)自己有什(shén)么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快(kuài)手等社交平台上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快(kuài)手粉丝430余万、小红书(shū)粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余万。不过目前(qián)刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉(fěn)丝量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊(gēng)宏已然成(chéng)为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方(fāng)面从未(wèi)懈怠，基本保(bǎo)持平均(jūn)每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时，虽(suī)然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏直播(bō)34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直(zhí)播中，平均人气峰(fēng)值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去(qù)一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的(de)带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人(rén)物，教大(dà)家跳(tiào)操(cāo)，场面非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥(zào)的(de)事情多了(le)一分(fēn)乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如(rú)，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一边(biān)跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家(jiā)直播(bō)跳(tiào)操，也会到户(hù)外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播(bō)带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也(yě)会吸引很多粉丝加入(rù)锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏变现的主要方(fāng)式。不过，刘畊(gēng)宏直播带货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没有带货(huò)记(jì)录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘畊宏过去(qù)90天(tiān)一共进行了60次带(dài)货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带货商(shāng)品(pǐn)方面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这(zhè)一(yī)年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通(tōng)过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及(jí)更自信的心态(tài)；同时，刘畊宏(hóng)自己也通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质(zhì)量问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注(zhù)供应(yīng)链(liàn)管理，避(bì)免因产品口碑(bēi)问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期(qī)正值居家办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼；但现在随(suí)着大家(jiā)日常(cháng)生(shēng)活回(huí)归(guī)正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称，也有很多(duō)网友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直(zhí)坚(jiān)持练习的网友占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下创建(jiàn)的投票(piào)中，坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅为6.11％；早(zǎo)就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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