近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以(yǐ)来(lái)的种种变化。

　　而刘(liú)畊(gēng)宏本(běn)人也(yě)在该(gāi)话题下发(fā)文感谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们(men)都发生了很大的改变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是(shì)看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起(qǐ)跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老公有共同话题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播时(shí)一直在传(chuán)递的能量，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走(zǒu)红，创(chuàng)下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常多(duō)的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏(hóng)女(nǚ)孩”，每天坚持观看他的直(zhí)播(bō)健身。<中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样/p>

　　那么，一(yī)年以来(lái)，这(zhè)些(xiē)男孩女孩们(men)，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常(cháng)多的(de)网友涌入该话题(tí)，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就达(dá)到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题(tí)俨(yǎn)然成(chéng)为网友们“秀好(hǎo)身材(cái)”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容来看(kàn)，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变化当(dāng)然是非常大的。

　　首先，自然是体(tǐ)重、外观的变(biàn)化。

　　中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样"一年了(le)，那些“刘畊宏女孩”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133006407.jpg">

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年下来(lái)，确实(shí)达到了减肥的效(xiào)果，根据(jù)大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其(qí)次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素(sù)质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的变好(hǎo)。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心(xīn)情也随之(zhī)更加开(kāi)朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己压(yā)力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持(chí)之以恒的事(shì)，也有部分(fēn)网友称(chēng)虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身(shēn)体素质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类(lèi)分享内容(róng)非常多，除了微博，其他社交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了(le)，而且身体素(sù)质好了非常多，一些曾经(jīng)患有的小(xiǎo)毛病都好了(le)，身体状(zhuàng)态非常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感受到自信(xìn)、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏的(de)健(jiàn)身操带来了(le)不(bù)仅是身心(xīn)健康，更是一种积极向上(shàng)的生活态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一(yī)年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊(gēng)宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝(sī)已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小(xiǎo)红(hóng)书、快手(shǒu)等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账号(hào)，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博(bó)粉丝(sī)400余万(wàn)、快(kuài)手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗略计(jì)算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已(yǐ)经超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉(fěn)期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为(wèi)例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝总量增(zēng)长较为(wèi)平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来(lái)，刘畊宏在自(zì)己对“主营业务”健(jiàn)身操方面从(cóng)未(wèi)懈怠，基本保持平均(jūn)每(měi)周开播三次的(de)频率直播(bō)。

　　同(tóng)时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播(bō)的观看量数(shù)据热(rè)度未退(tuì)。蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计观看人(rén)次达到(dào)2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非常搞(gǎo)笑，但也(yě)让运动这种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了(le)一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子(zi)打扮成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一(yī)边跳操；

　　或(huò)者喊上朋友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形(xíng)象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播跳操(cāo)，也会到(dào)户外，在“众(zhòng)目睽睽”下直播带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘(liú)畊宏的直播方式越(yuè)来越(yuè)丰富，场面也非常欢(huān)快，想(xiǎng)必(bì)也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一年过后，直(zhí)播带货也成(chéng)为刘畊宏变(biàn)现的主要方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘畊宏直播带货是以小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万，而其(qí)近七(qī)千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货(huò)记录。

　　据蝉妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次(cì)带(dài)货直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万，总销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服(fú)装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常多的人通过运动(dòng)获取(qǔ)健康(kāng)的身体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获得合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足(zú)带货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双刃(rèn)剑，这需要(y中国人在俄罗斯安全吗，中国人在俄罗斯怎么样ào)刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊(gēng)宏走红(hóng)时期正(zhèng)值居家办公高峰期，人们(men)有充(chōng)足时间观看(kàn)直(zhí)播一(yī)起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大(dà)家日常生(shēng)活(huó)回归(guī)正常，可能对刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝增量上有所影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调(diào)查(chá)称，也(yě)有很多网友(yǒu)表示自己已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久(jiǔ)没(méi)练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创建的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练(liàn)习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比(bǐ)22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级”博(bó)主，仍然会带(dài)领(lǐng)更多(duō)人(rén)参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有删减(jiǎn)）

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