黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清(qīng)热解毒、促进消化的(de)功效的(de)。

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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹(bì)，治疗(liáo)脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助(zhù)人体肠道(dào)蠕(rú)动(dòng)，促进毒素顺利排出，经(jīng)常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改(gǎi)善(shàn)肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病(bìng)。东周和西周的区别是什么意思，东周和西周的区别在哪儿

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利等症(zhèng)状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水(shuǐ)喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它(tā)还入(rù)脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它还有(yǒu)健脾的(de)作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健(jiàn)脾的话(huà)，他(tā)就是有(yǒu)一个健脾益(yì)气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可以使人的气机得到提(tí)高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适(shì)应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照(zhào)品种(zhǒng)。