马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视(shì)频(pín)？看马(mǎ)铃薯(shǔ)形(xíng)状的。关于马铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃(chī)些呢视频以(yǐ)及马铃薯(shǔ)怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢，马铃(líng)薯做(zuò)甜的好吃吗，哪(nǎ)种(zhǒng)马铃(líng)薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可(kě)以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以(yǐ)当主食吃的(de)。

　　马铃薯一(yī)般(bān)能当主(zhǔ)食，可以弥补身体(tǐ)所需养分(fēn)及(jí)热量，与米饭、面食等主食相同可增强(qiáng)饱腹感，在(zài)吃的时分要适量(liàng)，不宜多(duō)吃，并且还可以(yǐ)吃一些其他的食物(wù)，留(liú)意荤素(sù)调(diào)配，确保养分均衡。

　　马(mǎ)铃(líng)薯中碳水化合(hé)物、纤维素含量丰(fēng)厚，还含有(yǒu)一定量的(de)蛋白(bái)质、脂(zhī)肪(fáng)、维生素(sù)，以及多种矿物(wù)质，如钙(gài)、铁等，

　　适量吃(chī)简单被机体所吸收，因(yīn)而马铃薯可以作为主食。不只可以弥补(bǔ)养分成分(fēn)，还可以促进胃肠(cháng)活动，口(kǒu)感(gǎn)也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好(hǎo)吃些呢视(shì)频

　　1、看(kàn)马(mǎ)铃薯形(xíng)状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分(fēn)，会(huì)发现有圆(yuán)圆(yuán)的、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多(duō)多少(shǎo)少有点(diǎn)不(bù)同，越圆(yuán)的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马铃薯(shǔ)不要挑有(yǒu)黑色相似(shì)瘀青的部分，里边多半是坏的；而(ér)冻(dòng)伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色变成灰(huī)色(sè)或(huò)呈(chéng)黑斑，水分缩(suō)短，最好不要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的(de)马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发(fā)现马(mǎ)铃薯有(yǒu)水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由(yóu)于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且(qiě)保存时刻也很(hěn)短，口(kǒu)感也欠好(hǎo)。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是(shì)表(biǎo)皮比较润滑(huá)的(de)马铃(líng)薯，口感比较(jiào)实、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要学会从自己的(de)实践需求动(dòng)身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马铃(líng)薯都(dōu)含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不适宜再吃，外表现已(yǐ)变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最(zuì)基本的知识。

　　4、看马铃薯(shǔ)色彩。

　　马铃(líng)薯(shǔ)的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的(de)，一种是白色的。

　　一(yī)般来(lái)说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质(zhì)的马铃薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好这一(yī)点细节。

马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)，马铃薯作为日常(cháng)食用频率十(shí)分高的蔬菜，以其多变的口感和(hé)丰厚的烹饪(rèn)办法(fǎ)而广受(shòu)咱(zán)们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马(mǎ)铃薯养(yǎng)分(fēn)丰(fēng)厚，易于(yú)消(xiāo)化，种(zhǒng)类也十(shí)分的多样(yàng)，那，马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才(cái)好吃1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯(shǔ)多多(duō)少少有点不(bù)同(tóng)，像越圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好(hǎo)挑(tiāo)圆圆的(de)马铃薯。

　　 2、发(f人+工念什么 人工念什么姓ā)芽(yá)的马(mǎ)铃薯不要拿:当(dāng)在挑选的马铃薯的时(shí)分(fēn)，看(kàn)见有发芽的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒(dú)素，就不适宜再吃了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马(mǎ)铃薯发芽的(de)不能吃，都(dōu)是(shì)些最(zuì)基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干的马铃薯(shǔ):挑选马铃薯的时(shí)分(fēn)，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯，不能(néng)放得太久，还(hái)影响马铃薯的口感。

　　在色(sè)彩(cǎi)方(fāng)面，则(zé)挑淡黄色(sè)的马铃薯，养分高也比(bǐ)较(jiào)好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输过程中(zhōng)，也有(yǒu)或(huò)许有些碰在(zài)一同，撞伤了。

　　所(suǒ)以在挑选的马(mǎ)铃薯的时(shí)分，转一(yī)圈看看，有没有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要(yào)不(bù)然买回去，吃不了就(jiù)白白(bái)浪费钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的(de)、长(zhǎng)长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点不同，越(yuè)圆(yuán)的(de)马铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不要挑有黑(hēi)色相似瘀青的部分，里边多(duō)半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃(líng)薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰(huī)色(sè)或呈(chéng)黑斑，水分缩短，最好不(bù)要(yào)挑选。

　　 购(gòu)买(mǎi)马铃薯(shǔ)时，主张(zhāng)挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过(guò)的马(mǎ)铃薯不简单(dān)保存，并(bìng)且保(bǎo)存时(shí)刻也(yě)很短，口感也欠好。

　　 假(jiǎ)如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿(ná)来蒸(zhēng)或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自(zì)己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当挑选马铃薯时，看见发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都(dōu)含有毒素(sù)，就不适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽(yá)不能吃，是最基本的(de)知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃薯的果肉分为(wèi)两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)比较(jiào)粉、面(miàn)，而白色(sè)肉(ròu)质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜(tián)。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留意掌握好这一(yī)点(diǎn)细(xì)节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马(mǎ)铃(líng)薯归于粉质马铃薯，适(shì)宜用来(lái)做沙拉或(huò)马铃薯泥；而(ér)细(xì)长的(de)五月皇(huáng)后种类则属黏质(zhì)，不简单煮烂，适宜用(yòng)来做咖哩(lī)。

　　外表(biǎo)过于高低不平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较(jiào)浅的。

　　这样的马铃薯好剥(bō)皮(pí)，马铃(líng)薯利用得(dé)彻(chè)底。人+工念什么 人工念什么姓p>

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫(chóng)咬和(hé)机械外伤(shāng)，不(bù)萎蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒精(jīng)气味的最好。

　　 3、看(kàn)色彩要买(mǎi)黄皮的(de)马铃薯(shǔ)，黄(huáng)皮马铃(líng)薯外(wài)皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含有胡萝卜(bo)素，口味较好。

　　别的，还(hái)要留意皮层变(biàn)绿的马铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有(yǒu)的(de)龙(lóng)葵素有毒性，加热也不会被损坏，吃(chī)了会中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存(cún)在阴(yīn)凉处即可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里(lǐ)，温(wēn)度过高会导致马铃薯生芽(yá)或腐朽，温度过低马铃薯易冻(dòng)伤不能(néng)食用。

　　 2、马(mǎ)铃(líng)薯在(zài)常温下保(bǎo)存，不(bù)需通过(guò)清洗(xǐ)，可以将马铃(líng)薯与苹果摆在一同(tóng)，由于苹果会(huì)开释一种(zhǒng)使(shǐ)其它(tā)蔬果老化的乙烯气(qì)体，可以按捺(nà)马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要(yào)放在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许(xǔ)会(huì)中毒，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯不能吃(chī)。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周围就会(huì)含有很多的有毒龙葵(kuí)素，这是一(yī)种神(shén)经毒素(sù)，可按(àn)捺呼吸中枢(shū)。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要(yào)食用(yòng)须深(shēn)挖及削(xuē)去(qù)芽邻(lín)近的皮层，再用(yòng)水浸泡2个小时(shí)，煮食(shí)时刻也须长一些，发(fā)芽(yá)面积大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃(líng)薯最(zuì)好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒性大(dà)大(dà)高于马铃薯芽眼窝的(de)毒素。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不(bù)行(xíng)食用。

　　假如吃马铃(líng)薯时口中(zhōng)有点(diǎn)发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃(líng)薯中还含有较多的(de)龙葵素(sù)，应立即中止食用，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物(wù)也可以让心境(jìng)变得十(shí)分的好，上面便(biàn)是(shì)对什么样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样(yàng)咱们在购买食材的时分可以(yǐ)依照上面的办法去试一(yī)下，这样制(zhì)造起(qǐ)来或(huò)许吃起(qǐ)来的时分就可以更(gèng)好地品(pǐn)味它的滋(zī)味了。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是(shì)否有损(sǔn)害(hài)。

　　假如马铃薯现已破皮，或许马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞的，主张不要选购(gòu)这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有(yǒu)伤残、虫灾，往(wǎng)往简单蜕变，买回(huí)家(jiā)放置不久。

　　并(bìng)且(qiě)这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也(yě)较(jiào)差，真实(shí)没(méi)必要买(mǎi)回家食(shí)用。

　　 2、看(kàn)马铃薯的外(wài)形。

　　一般(bān)来(lái)说(shuō)，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类(lèi)型，一(yī)种是外形没那么规矩(jǔ)的(de)，一种是比(bǐ)较圆的，一般(bān)咱们会(huì)主张挑(tiāo)选那种外(wài)形比较圆的马铃薯，由于这儿(ér)马铃(líng)薯削起(qǐ)来(lái)很便利，比较不(bù)那么(me)费力。

　　所(suǒ)以说挑选(xuǎn)越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是(shì)否起皮。

　　假如(rú)是起皮的马铃薯，会感觉比(bǐ)较面比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是那种表皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是拿来(lái)炒马铃薯丝的(de)话，那(nà)是再适宜不过了。

　　所以选购(gòu)马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄(huáng)色的，一种是(shì)白色的(de)。

　　一般来说(shuō)，黄色(sè)肉(ròu)质的马铃薯(shǔ)，往往会(huì)比较(jiào)粉(fěn)比较面，假如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马铃薯时也要留意这一(yī)点细(xì)节，要掌握好。

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