近(jìn)日，有(yǒu)网友在微博发(fā)起了话题“#刘(liú)畊宏了一年(nián)的变化”，分享自己坚(jiān)持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自(zì)己的粉(fěn)丝，他(tā)对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生了很大(dà)的(de)改(gǎi)变，这个改变不(bù)是只有体重的变化(huà)，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的(de)食物了反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别(le)、和家人一起跳操关系变好(hǎo)了(le)、和老(lǎo)公(gōng)有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更(gèng)积极更正面(miàn)了(le)…..等等(děng)，这些(xiē)都是(shì)我们在直(zhí)播时(shí)一直(zhí)在传(chuán)递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏(hóng)突然走(zǒu)红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的“神话”。当时，非(fēi)常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男(nán)孩(hái)女孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心(xīn)变(biàn)化，仅今日(rì)话(huà)题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨论者(zhě)400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网(wǎng)友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的(de)内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年(nián)以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自(zì)然是体重、外观的(de)变化。

　　反醒和反省有什么不同之处，反醒和反省的区别

　　很(hěn)多网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十斤不成问(wèn)题(tí)；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的(de)变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年(nián)以来(lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变化不大(dà)，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得越来越好，而且心情也随之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压(yā)力很大，每天心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受到(dào)运动的快乐，心情也(yě)好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然自己一直有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没(méi)变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类(lèi)分享内容非常多，除了微博，其他社交平台(tái)中也有很(hěn)多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常(cháng)多(duō)，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体(tǐ)状态非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快(kuài)乐的美(měi)，刘畊宏(hóng)的(de)健(jiàn)身操(cāo)带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化(huà)这么(me)大，刘畊(gēng)宏本人(rén)这(zhè)一年来(lái)又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变化

　　目(mù)前，刘畊(gēng)宏(hóng)抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红(hóng)书、快(kuài)手等社交平(píng)台上经营个人账号(hào)，分享自己生(shēng)活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微(wēi)博粉丝(sī)400余万(wàn)、快手(shǒu)粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘畊宏全网粉(fěn)丝量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊宏已经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经(jīng)一夜(yè)暴涨数百(bǎi)万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自(zì)己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三(sān)次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去(qù)一年，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播中，平(píng)均人气峰(fēng)值(zhí)也都在10万以(yǐ)上。

　　但过(guò)去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他还(hái)会(huì)整很(hěn)多“花(huā)活”。

　　最近，刘(liú)畊宏开始在直播中玩起(qǐ)了(le)CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞(gǎo)笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一起打扮成葫芦娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有(yǒu)电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限于在(zài)家直播跳(tiào)操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面也非常欢快，想必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏曾表(biǎo)示不急于带(dài)货。而一年过(guò)后，直(zhí)播(bō)带货也成为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目前拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七(qī)千万粉丝的大号则没有(yǒu)带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一(yī)共进行(xíng)了60次带货(huò)直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万人(rén)次，总销量75万至100万，总销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身(shēn)”这个概念(niàn)，让非常多的人通过运动获取健康的身体以及更自(zì)信的(de)心态(tài)；同(tóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也(yě)通过(guò)带货变现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘(liú)畊宏更(gèng)加关注供应链管(guǎn)理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正值(zhí)居家办(bàn)公(gōng)高(gāo)峰期(qī)，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直播一起锻(duàn)炼；但(dàn)现在(zài)随着大(dà)家日常生活回归正常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量(liàng)上有所影(yǐng)响。

　　例(lì)如(rú)有媒(méi)体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多(duō)网友表示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封(fēng)面(miàn)新闻创建的(de)投(tóu)票中，一直(zhí)坚(jiān)持(chí)练习的网友占(zhàn)比(bǐ)仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天(tiān)下创建的投(tóu)票(piào)中，坚(jiān)持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是健身领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带(dài)领更多人(rén)参与到(dào)健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减(jiǎn)）

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