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　　但(dàn)是黑豆中含有很多营养成分(fēn)，适当的吃一些对孕(yùn)妇早期如果孕酮(tóng)偏低(dī)的，那么(me)可以选(xu蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的蜜蜡哪里产的最好，中国蜜蜡产地哪里的最好的ǎn)择(zé)吃一些补孕酮的(de)药物，但是具体(tǐ)要根据个(gè)人的情况而(ér)定。

　　可以在医生的指导下进行药(yào)物的治疗，平(píng)时在饮食上多注意增加营养，少吃(chī)一(yī)些辛辣刺激性的食物，要保(bǎo)持营(yíng)养均衡，适当的多补(bǔ)充一些微(wēi)量元素，矿物质(zhì)以及钙(gài)，多吃一(yī)些新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休(xiū)息，要(yào)定(dìng)期的到(dào)医院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆是可以(yǐ)直接(jiē)用来打(dǎ)豆(dòu)浆喝的，黑豆(dòu)和(hé)黄豆(dòu)都是(shì)属于(yú)大(dà)豆这一类的，虽说两个在品种上会有差异，但是在营养上还是差不多的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰(fēng)富的蛋白(bái)质、钾、镁(měi)、钙、B族维生素等营养物质(zhì)，以及可溶性(xìng)膳食纤维(wéi)和异黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆打豆浆吃(chī)有什么好处(chù)

　　豆(dòu)奶对(duì)人体有(yǒu)许多(duō)益(yì)处和益处。

　　黑豆浆的最大益处是滋养身体,因为黑豆中含有维生素E和大(dà)量的微量元素,氨基酸,能提供全面的(de)营养,还能促(cù)进新陈代谢,滋(zī)润身(shēn)体(tǐ),缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效(xiào)地预(yù)防(fáng)三(sān)高(gāo),促(cù)进(jìn)血(xuè)液循环,清除体(tǐ)内胆(dǎn)固醇;喝(hē)黑豆浆还(hái)能(néng)保护眼睛,因为黑豆浆中(zhōng)含有胡萝卜素,能增(zēng)强(qiáng)人体抗辐(fú)射能力。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需(xū)要泡(pào)吗

　　黑豆打(dǎ)成豆浆(jiāng)需要(yào)泡，首先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑(hēi)豆放(fàng)入(rù)清水中洗净进行浸泡，将黑豆倒入料理机中(zhōng)倒(dào)入水(shuǐ)，打出(chū)豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆浆(jiāng)需要泡过水后再(zài)打，这样打(dǎ)出来的豆浆(jiāng)口感比较好(hǎo)，比(bǐ)较细腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的制(zhì)作方法：

　　一、选择完好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个(gè)小(xiǎo)时左右。

　　二、然后把黑豆捞(lāo)出来放到锅(guō)中，加适(shì)量(liàng)的水煮熟一(yī)些，不要煮得太熟，也不(bù)要(yào)太生。

　　然后捞出来(lái)沥干(gàn)水(shuǐ)分。

　　三(sān)、把黑豆放入豆浆机(jī)，加入适量(liàng)的(de)水，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作停止，黑豆浆就制作完成了。

　　可以根据(jù)个(gè)人(rén)喜好，放些白糖冰糖等(děng)。

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