黑豆熬水喝有什(shén)么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月黑豆(dòu)熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的(de)功(gōng)效(xiào)的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月(yuè)

　　经(jīng)常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促(cù)进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用(yòng)黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)便秘(mì)，还可以改善肠(cháng)内(nèi)菌(jūn)群环境(jìng)。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷(gān)可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养(yǎng)肾(shèn)的功效，可以(yǐ)缓解肾(shèn)虚体弱、腰(yāo)膝酸软、关(guān)节不(bù)利等症状。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作用，它还(hái)有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健(jiàn)脾益(yì)气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机(jī)得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿(zhǒng)，长(zhǎng)期吃黑豆都可以很好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些(xiē)名(míng)贵(guì)的(de)黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江中国哪里的莲子最好吃(jiāng)流域(yù)早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早(zǎo)熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的对(duì)照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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