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厦门是几线城市呢衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄(nòng)了巧克力怎么洗？如(rú)果(guǒ)还未(wèi)凝固，可以先(xiān)用纸巾将表(biǎo)面的巧克力擦去，凝固后(hòu)尽(jǐn)可能(néng)轻轻刮去表面的巧克(kè)力的。关于衣服弄了巧克力(lì)怎么洗(xǐ)以及衣(yī)服弄了巧克力怎么洗，衣(yī)服搞到巧克力怎么洗(xǐ)，巧克力衣服怎么洗，衣服有巧克力怎么洗，衣服弄到巧克力用什(shén)么洗等(děng)问题(tí)，农商网将为你厦门是几线城市呢整理以下的生活知识：

巧(qiǎo)克力可(kě)以(yǐ)提神醒脑(nǎo)吗

　　巧(qiǎo)克力是可以提神(shén)醒脑的。

　　吃(chī)巧克力可(kě)以提神(shén)，同(tóng)时还可以起到补充人体(tǐ)所需(xū)能量(liàng)，对人体健康比较有利。但(dàn)也(yě)需要严(yán)格控制好量(liàng)，避免(miǎn)身体(tǐ)出现肥胖，同时也(yě)不会影响到(dào)正(zhèng)常睡眠质量。

　　巧克力属于一种比较常见的(de)高热量(liàng)食物，其中的营养成分比较丰(fēng)富(fù)，不(bù)仅(jǐn)含有丰富(fù)碳水化(huà)合物(wù)、蛋白质、脂(zhī)肪(fáng)等成(chéng)分，同时含有多种(zhǒng)微量元素(sù)成分(fēn)，

　　比如钾(jiǎ)、镁、钙、磷、铁(tiě)、锌、铜等，这(zhè)些成分(fēn)都属于人体必需营养物质，可(kě)以起到补充(chōng)人(rén)体所(suǒ)需(xū)营(yíng)养(yǎng)，也可(kě)以提高身体(tǐ)抵抗力免(miǎn)疫力(lì)，对(duì)人体健康比较有利(lì)。但是由于(yú)巧克力中具有一(yī)定咖啡因成(chéng)分，

　　尤其(qí)是黑(hēi)巧克力，其中的咖啡因成(chéng)分比较丰富，可以起到提升中枢神经兴奋效(xiào)果(guǒ)，可以暂时驱走(zǒu)睡(shuì)意(yì)并恢复(fù)精力，达到提(tí)神作用。

　　提神除了通过吃巧克(kè)力方式改善外，还可以通过饮(yǐn)用咖啡(fēi)、茶(chá)类饮品、碳酸饮料(liào)等方(fāng)式(shì)调理改善。

　　主要是(shì)因为这些食物(wù)中都含(hán)有咖啡因(yīn)成(chéng)分，可以达到有(yǒu)效提神效果。但(dàn)也需要注意适量(liàng)食用(yòng)，尤其是(shì)巧克(kè)力(lì)，避免由于一次性食用过多，导致身体肥胖情况出(chū)现，或者影响(xiǎng)到正常睡眠(mián)质量。