什么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。关于什么(me)是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什么(me)，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯abc理(lǐ)论观点等问题，小编(biān)将为你整理以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是(shì)19世纪(jì)50年代由美国心理学家埃利(lì)斯(sī)提出(chū)的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件(jiàn);B指人对此所形成的信念(niàn);C指个人(rén)对诱发事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生(shēng)的情绪与行(xíng)为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起(qǐ)。错误信念也称(chēng)为非理性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人(rén)既可(kě)以是有理性的(de)、合理的，也可以是无理性(xìng)的、不合(hé)理的(de)。当人(rén)们按(àn)照理(lǐ)性去思维、去行动时，他们(men)就(jiù)会很愉快(kuài)、富有竞争精神及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种(zhǒng)生物学和社会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性(xìngbushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译)的(de)不合理思维。即任何人都不可避免地具有(yǒu)或多(duō)或(huò)少的不合(hé)理思(sī)维与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维(wéi)借助(zhù)于语言(yán)而(ér)进行(xíng)，不断(duàn)地用(yòng)内化(huà)语言重(zhòng)复某种(zhǒng)不合理的(de)信念(niàn)，这将导(dǎo)致无(wú)法排(pái)解的(de)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理(lǐ)论(lùn)是人(rén)们在某一活动领域(yù)里(如(rú)自(zì)然科学与(yǔ)社会科学)中联系(xì)实际，推演(yǎn)出(chū)来的概念(niàn)（或原(yuán)理(lǐ)），经(jīng)过对(duì)事(shì)物的长期观察与(yǔ)总结，由表及(jí)里(lǐ)，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再(zài)进行逻辑证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物演变过程(chéng)的(de)客观规(guī)律的(de)‘映射为(wèi)信息’的(de)、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的(de)"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是(shì)最重要的(de)，也(yě)就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的看法对自己的(de)情绪(xù)产生直接的作用，也会间接影响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子(zi)有正(zhèng)确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因为什么事情而产生的这些情绪，从而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决。

对于情绪(xù)，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是一定会经历(lì)过(guò)的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因(yīn)为每次存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存(cún)在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪(xù)，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控(kòng)制一下自己(jǐ)的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的意识(shí)里，消极情绪是(shì)不好(hǎo)的东(dōng)西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指的冷静(jìng)是先将情绪压下去，但是并(bìng)没有将(jiāng)情绪消化掉(diào)，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治(zhì)标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对(duì)激发(fā)事件A的认知和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所(suǒ)产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和(hé)行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没(méi)有发(fā)现同(tóng)样一件(jiàn)事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)才(cái)使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如(rú)果这些不合(hé)理的(de)信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此(cǐ)诱发(fā)性事(shì)件产生的一(yī)些信念，即(jí)对这件(jiàn)事的一些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情(qíng)绪(xù)和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理(lǐ)论(lùn)？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。关于(yú)什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理(lǐ)论是(shì)指，在(zài)艾里斯的abcd理(lǐ)论中b是指(zhǐ)什么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论(lùn)观点等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理论提(tí)是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世(shì)纪(jì)50年代由美(měi)国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论(lùn)中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件(jiàn)所产生的(de)情绪与行为的反(fǎn)应;即人的(de)消极情绪(xù)和行(xíng)为(wèi)障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一(yī)激发事件(A)直(zhí)接引发(fbushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译ā)的，而是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引(yǐn)起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论(lùn)的合理情绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理性的、合理的(de)，也可(kě)以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们(men)的思维(wéi)而(ér)产(chǎn)生的(de)，情绪(xù)上或心(xīn)理上的困(kùn)扰是由于不(bù)合(hé)理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会学的倾向性，倾向(xiàng)于(yú)其(qí)在有理性的(de)合理(lǐ)思维和无(wú)理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免地具(jù)有或多(duō)或少的(de)不(bù)合理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动(dòng)物，思维借(jiè)助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不(bù)合理的信念，这将导致无法排解(jiě)的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美(měi)国心理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在(zài)某一活动领域里(如(rú)自然科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际，推(tuī)演出(chū)来的概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对某一事物规律性、关键因素(sù)的‘提取’而形成的一套(tào)简化(huà)的、描(miáo)述事(shì)物演变过程的客观规律的(de)‘映射为信(xìn)息’的、模(mó)型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发(fā)事(shì)件A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的(de)认(rèn)知和评(píng)价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情(qíng)绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自(zì)己的(de)情绪产生直接的作用，也(yě)会间(jiān)接影bushi是什么意思，bushi是什么意思中文翻译响事件的(de)结果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子(zi)有情绪问(wèn)题的(de)时候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的(de)时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白自己是(shì)因(yīn)为什么事情而(ér)产生的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪(xù)，从(cóng)而经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪(xù)，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于(yú)情绪问题，无论是大人还是孩子，都是(shì)一(yī)定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己(jǐ)总是存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)，因(yīn)为每次(cì)存在情绪问题(tí)都(dōu)会(huì)让我们觉得心情不好。

　　当我们存在情绪问(wèn)题(tí)的时候，我(wǒ)们首先想到(dào)的做法就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的(de)情绪，不(bù)管是因为什(shén)么事情引起(qǐ)的问题(tí)，最重要的就是要控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次(cì)需要控制的情绪都是消极(jí)的情绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我们需要控制一下自己(jǐ)的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气的时候(hòu)，我们都是会(huì)和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先冷静一下(xià)。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么(me)

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的(de)认(rèn)知和(hé)评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消极(jí)情(qíng)绪和(hé)行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激(jī)发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对(duì)它不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价(jià)所(suǒ)产生的错误(wù)信念(niàn)（B）所直接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为诱发事件A直接导致(zhì)了(le)人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事(shì)就引起了(le)什么情绪(xù)体验。

　　然而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事，对不同(tóng)的(de)人，会引起(qǐ)不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个(gè)人(rén)都(dōu)没(méi)过。

　　一个(gè)人无所谓，而(ér)另(lìng)一个人却(què)伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如(rú)果这些不(bù)合理的信念存在久(jiǔ)而久之，还会引(yǐn)起情绪障碍(ài)。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中：A表示(shì)诱发(fā)性事(shì)件，B表示个(gè)体(tǐ)针对此诱发性事(shì)件产生(shēng)的一些(xiē)信(xìn)念(niàn)，即对(duì)这件事的一(yī)些看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生(shēng)的(de)情绪和(hé)行(xíng)为的结果(guǒ)。

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