宝宝们，本(běn)号以前(qián)的视频均是(shì)全(quán)部剪辑降(jiàng)噪(zào)处理后上(shàng)传的，达到的效果就是(shì)，当你点击播放(fàng)就能直接进(jìn)入(rù)你(nǐ)需要的部分内容，且音频降噪后质量更(gèng)优，但由于处理后(hòu)的(de)视频太大，上传(chuán)太费时间。为降低(dī)劳动强度，后(hòu)期几近是什么意思，几近什么意思拼音视(shì)频不(bù)再二(èr)次剪辑(jí)，只对音频(pín)做(zuò)降噪(zào)处理(lǐ)，对底(dǐ)噪有要求的宝宝可点击(jī)音频播放(fàng)，感谢(xiè)你(nǐ)一路走来(lái)的支(zhī)持！爱你(nǐ)们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知(zhī)觉经(jīng)络反应，是(shì)指人(rén)体通过视、听(tīng)、触、嗅(xiù)等(děng)感(gǎn)知上的刺激，在耳(ěr)洞(dòng)、颅内、头皮、背部或身(shēn)体其他(tā)部位产生令人愉悦的独(dú)特(tè)刺激感。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平缓(huǎn)、平(píng)稳(wěn)、音量低(dī)、有(yǒu)非常明(míng)显的(de)唇齿音甚至(zhì)呼(hū)吸，运用真(zhēn)音、混音、气音(假音)等不同发(fā)声技巧等多种特(tè)点。特别是，大部分ASMR制作者为女性，而且制作者利用假音以(yǐ)及(jí)混音可以有(yǒu)效的避免(miǎn)声音中较(jiào)多的基(jī)频部分(fēn)，使得(dé)语言能量集中在纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论坛在线讨论(lùn)组(zǔ)成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这(zhè)几近是什么意思，几近什么意思拼音个词进入了大(dà)众的视野。在这(zhè)条视频里翻杂志页、耳语、手(shǒu)部动(dòng)作(zuò)的(de)听觉(jué)加上视觉的刺激，引发了观众的情(qíng)绪反应，产生了(le)愉悦的感(gǎn)觉。

总结来讲，ASMR主要通过大(dà)自(zì)然(rán)声音、低声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓(zhuā)/刮/触碰等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经络反(fǎn)应的研究进展》，大(dà)部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人(rén)对于(yú)同一种触(chù)发(fā)器所触(chù)发的情(qíng)感是不同的，大(dà)部(bù)分听众会有(yǒu)头皮触感(gǎn)，感(gǎn)觉(jué)头(tóu)皮发麻(má)，汗毛竖立，某些的(de)身(shēn)体(tǐ)部位甚(shèn)至会(huì)有类似(shì)电流经过(guò)等(děng)感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和刺激，但有(yǒu)的人却(què)会(huì)感觉放松与愉悦，这与每个(gè)人(rén)的经历是(shì)密切相关的。

当然，想要(yào)感受最(zuì)真(zhēn)实的(de)ASMR，你也需要一个(gè)好的设备。相比于直接外(wài)放的效(xiào)果，使用(yòng)耳机来听这些音视频则(zé)是更好的(de)选择。市面上有(yǒu)很多主打ASMR的耳(ěr)机(jī)，我就不说是哪些了，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其(qí)实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富的耳机，都可(kě)以满足ASMR的(de)需求。如果还(hái)能有主动降噪(zào)的功能就更好了，可以隔(gé)绝外界(jiè)声音，专注ASMR。

如果(guǒ)你有(yǒu)压力大、入睡难的烦恼，试试选择一些(xiē)感(gǎn)兴趣的分类，让自己(jǐ)的心(xīn)灵(líng)得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡(shuì)』

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戴(dài)上耳(ěr)机(jī)享受身临其境的3D声音体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放松紧绷(bēng)的神经(jīng)

别忘了我(wǒ)在(zài)这里等着哄你入睡

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