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西瓜(guā)可以空腹吃(chī)吗

　　西(xī)瓜是不可以空腹(fù)吃的。

　　空腹状态(tài)下是不建议(yì)食用西瓜的，因为西瓜当中含有(yǒu)果糖、蔗糖(táng)等多种糖类(lèi)物质，空(kōng)腹状态下食用后容易(yì)增强人体肠(cháng)胃功能负(fù)担，

　　不仅会导致食用者出(chū)现食欲减退的症状，甚至会造成消化不良的情况(kuàng)发生。另外(wài)西瓜属(shǔ)于(yú)寒凉性水果，对(duì)于肠胃(wèi)功能虚弱(ruò)者而言，

　　空腹(fù)食用(yòng)的情况下(xià)会诱发(fā)腹部绞痛、便感频繁、粪(fèn)便(biàn)稀薄(báo)等不(bù)良(liáng)症(zhèng)状(zhuàng)反应。日常饮食过程中山(shān)楂、番茄、柿子(zi)等食材(cái)，

　　也是不(bù)适合空腹状态下食用的，因(yīn)为(wèi)这(zhè)些食物中(zhōng)含(hán)有一定量的鞣酸、胶质(zhì)等(děng)物质(zhì)，这些成分在(zài)空腹状态下除了(le)会引起食用者出现胃部不适(shì)症状以外，还会增(zēng)加其发生(shēng)结石性疾病(bìng)的风险(xiǎn)，如胃结石、肾结石(shí)、胆囊结石等。

怎么挑西(xī)瓜肉甜不(bù)酸呢窍门视频

　　1、看外观：西瓜(guā)外观色泽亮丽形状均匀，纹(wén)路清晰，纹(wén)路之间的距(jù)离稍(shāo)宽(kuān)，用手(shǒu)触(chù)摸(mō)纹路(lù)部分(fēn)略微有凹陷感(gǎn)的(de)是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若(ruò)西瓜表面暗淡有茸毛(máo)，纹(wén)路之间的距(jù)离较窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较多

　　2、用手(shǒu)掂轻重：一般相同(tóng)品(pǐn)种，相同大小，选(xuǎn)轻不选重，相同大(dà)小(xiǎo)的西(xī)瓜，重(zhòng)量(liàng)轻的反倒是成熟较好(hǎo)的西瓜，而拿(ná)起来感觉很(hěn)重的(de)则是(shì)生瓜，这是因为西(xī)瓜在生长过程中随着太阳光的照射(shè)西瓜内部(bù)的瓜汁逐渐转(zhuǎn)化(huà)成糖分，重量也会随之减(jiǎn)轻，而生瓜虽(suī)然水分充足拿起(qǐ)来较重(zhòng)，但(dàn)由于还没有成熟(shú)所以不(bù)甜(tián)也不好吃。

　　3、用手弹(dàn)：用指(zhǐ)头轻弹西瓜(guā)表皮，听到沉闷“嘭嘭”响声(shēng)，越沉闷西瓜就(jiù)越熟，手(shǒu)拍(pāi)能感觉到(dào)颤(chàn)动则西瓜(guā)成熟(shú)了(le)，如(rú)，发出清(qīng)脆的“当当(dāng)”声，手拍动也没(méi)什么颤动感说明瓜不成(chéng)熟或者皮(pí)太(tài)厚，若(ruò)拍打时发出的是“噗(pū)噗(pū)”声则西瓜已(yǐ)经熟过头了也(yě)不好(hǎo)吃，当然不同(tóng)西瓜品种有可能通过弹的方式辨识(shí)度也(yě)不一定(dìng)高(gāo)，这(zhè)个也得(dé)要靠平(píng)时买瓜的经验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并且瓜藤颜色越绿说明西瓜越(yuè)新鲜，如果(guǒ)瓜藤比较直，或(huò)颜(yán)色已(yǐ)经变成黄色而且瓜藤枯萎或(huò)干枯，这(zhè)样的瓜不是早产瓜就是死藤瓜及不(bù)新鲜，不要选(xuǎn)。

挑西瓜(guā)学会(huì)这三招，保(bǎo)证你挑的西瓜(guā)个个(gè)汁儿甜肉(ròu)脆(cuì)，你知道吗？

　　西瓜好吃(chī)但是(shì)我们如何，才(cái)可以买到称心(xīn)如(rú)意的(de)西瓜呢，下面教您(nín)几招(zhāo)挑(tiāo)选西瓜(guā)，保证个个又(yòu)甜又起(qǐ)沙，口感(gǎn)超级棒。

　　第一招(zhāo)：用一只(zhǐ)手将西瓜托起(qǐ)来，再用另外一只手去拍西瓜，如果(guǒ)托瓜(guā)的(de)那只手，有震荡(dàng)的感觉，那(nà) 就是熟(shú)瓜，没有震(zhèn)荡的感(gǎn)觉，就是生(shēng)瓜。

　　第二招：用手拍(pāi)打西(xī)瓜，声音浑浊沉重(zhòng)的，是熟(shú)透(tòu)的西瓜，就(jiù)是那(nà)种砰砰(pēng)的声音(yīn)，清脆(cuì)发出当当声音 的，是生(shēng)瓜(guā)。

　　第三(sān)招：把西瓜(guā)靠近在(zài)耳(ěr)朵边上(shàng)，用(yòng)两只手轻轻去按压，西瓜里面(miàn)发出裂开的声(shēng)音，是熟透的西(xī)瓜。

　　 没(méi)有发出开裂的声音。

　　就是生(shēng)瓜。

　　第四(sì)招：我们来看一下(xià)西瓜尾(wěi)部的(de)这个(gè)芥蒂，成(chéng)熟的西瓜这个(gè)蒂部(bù)，会凹(āo)入到(dào)西瓜里面(miàn)的部分(fēn)比较(jiào)深，一些，说明西瓜是自(zì)然(rán)成熟的。

　　相反，如果西瓜(guā)蒂部凹(āo)进去的部分比较(jiào)浅，蒂(dì)部用手不好扯下来的西瓜(guā)就是生瓜。

　　第五招：看西瓜(guā)的(de)颜色，成熟的西瓜皮色灰(huī)暗(àn)，表皮上面(miàn)有(yǒu)一层(céng)白色的霜，感觉白色的(de)霜比(bǐ)较(jiào)浓。

　　那就说明这(zhè)个西瓜是刚(gāng)摘下来(lái)的，放(fàng)的时(shí)间也不长。

　　是新鲜的西(xī)瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反(fǎn)过来如果说西(xī)瓜的霜很浅或者是没有了，就(jiù)说(shuō)明是卖剩下的西瓜，或者是说放的时间很长(zhǎng)了，这种西瓜我们就尽量不要去买。

　　第六招：西瓜买了以(yǐ)后，可以让卖瓜的(de)用刀在西瓜上面开个小(xiǎo)口，颜色(sè)鲜红(hóng)而且紫色发黑的就是熟瓜。

　　紫色发白(bái)的就(jiù)是没有(yǒu)熟透的。

　　最(zuì)后要敲瓜，和(hé)父母(mǔ)去买瓜的时候总看父母(mǔ)会敲一敲瓜，听听声音。

　　有(yǒu)点(diǎn)不懂，今天就告诉(sù)你如(rú)何通(tōng)过敲瓜知道瓜熟没熟。

　　首先将西(xī)瓜托(tuō)在(zài)手(shǒu)中，中(zhōng)指或食(shí)指(zhǐ)轻轻弹一下，如(rú)果发出严(yán)重(zhòng)的咚，咚声，托瓜的(de)手还(hái)微微颤，那就是熟瓜。

　　如果发(fā)出(chū)突，突声(shēng)，说(shuō)明(míng)瓜比较熟(shú)。

　　如果发出当，当(dāng)声，那就说(shuō)明瓜还(hái)没熟。

　　如果发出噗，噗声，那就(jiù)说明瓜已经熟过头了。

　　后两种不建议卖。

　　有些人还会通过掐瓜知道瓜熟没熟，他们一般用指甲掐(qiā)瓜皮，不过瓜皮(pí)脆且多汁，那就(jiù)说明(míng)是熟瓜。

　　如(rú)果(guǒ)瓜皮(pí)生硬，很难掐，那就说明是生(shēng)瓜。

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