踢(tī)球球(qiú)员要穿(chuān)球衣(yī)、足(zú)球鞋、球(qiú)袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还要装备手套。

　　在踢足球的时(shí)候，对(duì)身体的(de)保护(hù)是(shì)不(bù)可缺(quē)少的，因为这个运动(dòng)特(tè)有的腿部力量较大因(yīn)此(cǐ)护(hù)腿板必须要(yào)有，球鞋，这个就很重要(yào)很直接了(le)。

　　球鞋不仅能让大家体验感(gǎn)更(gèng)好，还能(néng)最大程度的(de)让自己的能力(lì)发挥出来，所以有一双适合自(zì)己的(de)球鞋是非(fēi)常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不(bù)大注意这个装(zhuāng)备，其实(shí)球衣(yī)是很(hěn)重要的，比(bǐ)如宽松的短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足(zú)球袜，这(zhè)些(xiē)都是(shì)必不(bù)可少的。

　　另外我们(men)在进行这项运动的时候不要佩戴包括(kuò)耳环，脚链以及戒指等等(děng)这些首饰，因(yīn)为在(zài)身体的对抗中，很容易造成各种伤害，不管什么运动(dòng)，都要把(bǎ)安全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做(zuò)好准备(bèi)活动(dòng)，脚(jiǎo)再痒痒也(yě)不要直接(jiē)就踢。

　　准备活动至少也要10分钟(zhōng)，可以(yǐ)先慢跑一(yī)段，活动脚腕、膝关(guān)节，让身(shēn)体微微出汗(hàn)，把(bǎ)关节、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用到的关节(jié)都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于运(yùn)动时的跑动较多(duō)，技术动作的(de)幅度以及出汗(hàn)量都(dōu)是(shì)相(xiāng)对(duì)较大，所以锻炼时应身宽松、透气、吸汗的(de)运动(dòng)服，球鞋(xié)应选用合脚(jiǎo)防(fáng)滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

　　3、尽量不要在场地(dì)设施(shī)不符合要求的地方进行锻炼(liàn)。

　　场(chǎng)地不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造成同学们踝关节扭伤(shāng)、骨(gǔ)膜损伤、跟(gēn)腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补充(chōng)水分。

　　最好把水放在场边，感(gǎn)到口渴的时(shí)候就喝(hē)一点，多喝几(jǐ)次也没关系，不要等到(dào)累得不行的时候再大口大口地一次性(xìng)喝很(hěn)多(duō)。

　　5、虽(suī)然足(zú)球运动是生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字一(yī)项全天候的运动项目(mù)，但(dàn)要尽量避免在恶劣的天气下锻炼。

　　高(gāo)温湿热时要(yào)注(zhù)意防止中暑(shǔ)、抽筋(jīn)或虚脱。

踢(tī)足球(qiú)要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一般是不(bù)要求的。

　　但身高腿长在速度上有优(yōu)势，对抗(kàng)中(zhōng)也有优势，而个(gè)小腿短的(de)先天吃亏。

　　作(zuò)为足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有对抗，而且相对(duì)灵活(huó)；

　　而腿短的(de)，你跑(pǎo)五(wǔ)步他需要起步才(cái)能(néng)完成，控球(qiú)抢球冲撞都(dōu)吃(chī)亏，特别是(shì)高球争点。

　　对于守门员来说，理想、身高是1.90-2米(mǐ)，那样(yàng)遮挡拦截的(de)范围才(cái)大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可(kě)控范围就大打折扣了，但(dàn)高(gāo)于2米，灵活性就下(xià)降(jiàng)了，主要是还原慢(màn)，连续扑救辗(niǎn)转不(bù)利(lì)索。

12强赛(sài)首战国(guó)足(zú)0-3不敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳(ào)大(dà)利(lì)亚(yà)，一战现原形，在40强赛中，国足优势明显，但到了(le)12强(qiáng)赛，和亚洲一(yī)流(liú)强(qiáng)队(duì)交手，国足露(lù)馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连(lián)胜宣(xuān)告结(jié)束。

　　此外，除(chú)了2013年击败澳大利亚，最近2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛(sài)，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到了现场看球，他多么希望中(zhōng)国队能(néng)够(gòu)出现在决赛圈(quān)，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够赚更(gèng)多钱。

　　可惜，最终的结(jié)果，估(gū)计(jì)让(ràng)因凡(fán)蒂(dì)诺心寒了(le)。

　　因(yīn)为这场失利，李铁(tiě)遭遇(yù)了执教(jiào)中国队的首败，过去12场(chǎng)各项比赛，国足全(quán)胜。

　　但(dàn)显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇(yù)澳大(dà)利(lì)亚，国足现(xiàn)原(yuán)形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热(rè)身赛(sài)，和中(zhōng)超(chāo)球队、中甲球队踢，对手不敢认真踢，怕弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强(qiáng)赛，对(duì)手(shǒu)实力有(yǒu)限。

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