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已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎么算(suàn)熟了？苹果用(yòng)盐水泡5分钟，除去表面(miàn)的(de)农药残留物的。

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烤苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以吃(chī)的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜的苹果放入(rù)烤(kǎo)箱中，加(jiā)热5分钟制成，此时果胶(jiāo)的分子(zi)量变(biàn)少，活性比(bǐ)生苹果增加了9倍。果胶(jiāo)中抑制胆固醇、中性脂肪、抑制血(xuè)糖的作用随之增加。烤苹果具有健脑安神(shén)、降血压(yā)、降(jiàng)血(xuè)脂、止泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤苹果能消化吸收丰(fēng)富的营养元素磷(lín)和(hé)铁，并且(qiě)苹果(guǒ)在烤(kǎo)熟后还能(néng)释放出浅浅的(de)香味。身体在摄入这种香(xiāng)味和营养物质之(zhī)后(hòu)能调整情绪，让抑郁心烦的心(xīn)态，尽早转好。并且能健(jiàn)脑安神(shén)助眠，减轻脑(nǎo)疲劳(láo)，也可以让逻辑(jí)思(sī)维更清楚、活(huó)跃(yuè)。

　　2、降血压(yā)：由于烤(kǎo)苹果不仅能(néng)益气、养(yǎng)血、补血、补气，还能让身体消化(huà)吸(xī)收营养元素钾，保持(chí)体内电解质溶液钾(jiǎ)、钠的均衡，故能(néng)防治(zhì)高血压。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能促进(jìn)毛(máo)细血管扩(kuò)张，减(jiǎn)少(shǎo已婚男人睡完你后的心态，已婚男的得到你一次之后)血液粘稠度，这也是(shì)烤苹果能(néng)防止高(gāo)血压(yā)的(de)关键要素。

　　3、降血(xuè)脂：烤苹果加热后，其所含的多酚类天(tiān)然抗氧(yǎng)化物(wù)质含量会大(dà)幅增(zēng)加，有助(zhù)于降低(dī)血脂，清除(chú)体(tǐ)内多余的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中(zhōng)含有(yǒu)鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等特(tè)殊物质，具(jù)有(yǒu)止泻和通便(biàn)的双重(zhòng)作用。而烤苹果(guǒ)加热后，其中(zhōng)的果(guǒ)胶不仅具有吸收(shōu)细菌和(hé)毒素的作(zuò)用，而且还有(yǒu)收敛、止泻的功效。