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其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的热量是(shì)多少以及一个鹅蛋的热(rè)量是多少大卡，一个鹅蛋的热量是多少千焦，一个鹅(é)蛋的热量(liàng)是多少米饭，一个鹅(é)蛋(dàn)的(de)热量是多少卡路里，一百克(kè)鹅蛋(dàn)的(de)热量等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)知识(shí)答案：

一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋约等(děng)于3个鸡蛋的(de)。

　　一个鹅蛋的大(dà)小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但营养价值上并非(fēi)成(chéng)三倍增长。

一个鹅(é)蛋的热量是(shì)多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅(é其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义)蛋的热量(liàng)：196千卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个(gè)体很大，味(wèi)道有(yǒu)些油，必须用很(hěn)新(xīn)鲜的鹅蛋稍加烹煮后(hòu)食(shí)用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约重225～280克(kè)，较(jiào)一(yī)般鸡蛋约(yuē)大四五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈(chéng)白色，鹅蛋中还含有多种维(wéi)生素及矿(kuàng)物质，但质地较(jiào)粗糙，草腥(xīng)味较重，食(shí)味(wèi)不及鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是他最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以准备两个鹅蛋，喝一(yī)个大(dà)碗。

　　用清水清洗(xǐ)碗。

　　之后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和(hé)适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以直接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮(zhǔ)沸后(hòu)，你(nǐ)应(yīng)该打开蒸(zhēng)锅的(de)盖(gài)子(zi)，用筷子不断搅(jiǎo)拌，每两分钟(zhōng)搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的(de)鹅(é)蛋就(jiù)可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋也是(shì)他最好的吃(chī)方式。

　　制作时，你可以根据自己的需要混(hùn)合适量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和黄瓜(guā)是(shì)炒(chǎo)鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋(dàn)敲碎，混合成蛋液，翻炒成块状，然后把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加入葱花，翻(fān)炒到香味(wèi)，然后把黄瓜薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的(de)鹅蛋加入锅里，加(jiā)入(rù)适(shì)量的食盐调味，然后就可以从锅里(lǐ)吃了。

3.腌(yān)鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食用，味道特别(bié)好(hǎo)。

　　在(zài)腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干(gàn)净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后，鹅蛋的表面应(yīng)该涂(tú)上适(shì)量(liàng)的食用盐。其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义

　　没有必要用塑料包装，它(tā)应该直接(jiē)放在一(yī)个可以密封的罐子(zi)里(lǐ)。

　　鹅(é)蛋(dàn)在阴(yīn)凉通风处腌制40天后，可以(yǐ)品尝，放(fàng)在(zài)锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋(dàn)的营(yíng)养价值

　　鹅蛋(dàn)里边含有(yǒu)丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维生素，另外(wài)鹅(é)蛋(dàn)中脂(zhī)肪(fáng)绝大部(bù)分是集中在蛋黄内，含有很(hěn)多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵(luǎn)磷脂对人脑(nǎo)和神经(jīng)组(zǔ)织(zhī)发育有很好作用(yòng)，另外鹅(é)蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄(huáng)内，另(lìng)外鹅(é)蛋(dàn)里边铁、磷和(hé)钙(gài)含量较多，很容易(yì)被人(rén)体吸(xī)收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生(shēng)素含量也很丰富(fù)，含有丰富维生素A、D和(hé)一些(其人舍然大喜的舍是什么意思，不舍昼夜的舍是什么意思古义xiē)核黄素，对(duì)人视力也有很(hěn)好补益作用。