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美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377 黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大黄米吗(ma)？？黍米是(shì)大黄米的。关(guān)于黍米是大黄米吗？以及(jí)黍米(mǐ)是大黄米吗？，黍米(mǐ)是大黄米吗(ma)怎么吃，黍米是大(dà)黄米(mǐ)吗(ma)还(hái)是小黄，黍子是大黄米还是小黄米(mǐ)，黍(shǔ)是不(bù)是黄米等问题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理以下的生活(huó)知(zhī)识：

黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有(yǒu)美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377减肥和(hé)降低(dī)血(xuè)压的功效与作用。

　　首(shǒu)先黍米里含有大量的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，能够把人美白精华一次用多少量，美白精华一次用多少量377体内多余的(de)脂(zhī)肪分解掉，当作废(fèi)物排出身(shēn)体之外，所以适当吃一些(xiē)黍米能达到很好(hǎo)的减肥效果。

　　其次(cì)黍(shǔ)米里(lǐ)面(miàn)含(hán)有非常多的微量元素和钾(jiǎ)元素，而且还有很(hěn)多其(qí)他的营(yíng)养物质(zhì)，具有降血压和治疗贫(pín)血的功效(xiào)。

黍米是大黄米吗(ma)？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄米属于同一种物质，大黄米(mǐ)别名是软(ruǎn)黄米、黍米，经常被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各种(zhǒng)糕点(diǎn)。

　　同时黄米富含(hán)蛋白质、碳水化(huà)合物、B族维生素以(yǐ)及维生素E、锌铜锰等营(yíng)养(yǎng)元素。

　　黍(shǔ)为一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘(qiào)松弛(chí)，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则(zé)下(xià)垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分枝具角(jiǎo)棱(léng)，边(biān)缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫(háo)米；颖纸质。

　　黍米中所含的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油酸、亚(yà)油酸、异(yì)亚油酸等，均有利于(yú)生(shēng)长发育。

　　黍米中含有的粗纤维(wéi)、灰分(fēn)。

　　黍(shǔ)米中还含有多种米、麦中所(suǒ)缺乏的(de)氨基酸，对调补机(jī)体(tǐ)代谢十分(fēn)重要(yào)。

大黄(huáng)米是什(shén)么米(mǐ)啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄(huáng)米”），与“小米”非(fēi)同一(yī)种作物，是由糜(mí)子（黍(shǔ)）去皮加工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分布于印(yìn)度、中国(guó)、尼(ní)日利亚和俄罗斯。

　　糜子是生长于我国北方的一(yī)种农(nóng)作物，含(hán)有(yǒu)的人体(tǐ)必需的八种氨(ān)基(jī)酸的(de)含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米(mǐ)介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本(běn)科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立(lì)，单(dān)生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米(mǐ)的(de)纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂(chuí)，长约30厘米(mǐ)，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部(bù)裸露，上部(bù)密(mì)生小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭(tuǒ)圆形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质。

　　无毛，第一颖长(zhǎng)为(wèi)小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或(huò)锥(zhuī)尖(jiān)，具5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗(suì)等长(zhǎng)，大多(duō)为11脉；第一外(wài)稃形(xíng)似第二颖；内稃薄(báo)膜质，较短小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖(yǐng)果(guǒ)圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　我国华北、西北多有栽(zāi)培。

　　一般(bān)分(fēn)两种类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘者为(wèi)黍；秆上无毛(máo)，散穗，种子不粘者为(wèi)稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的种(zhǒng)子(zi)(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治(zhì)泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛、小儿鹅(é)口(kǒu)疮、烫伤。

　　【营养含量】

　　1、含有(yǒu)丰富(fù)的脂(zhī)肪(fáng)，主(zhǔ)要为(wèi)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生素(sù)E，每100克(kè)中含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰富，为大(dà)米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含钠低，100克(kè)中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫(háo)克，常吃对高血(xuè)压患者有益。