怎么(me)挑树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴甜的(de)老南瓜好(hǎo)吃(chī)？首先观察南(nán)瓜的(de)颜(yán)色的(de)。关于怎么挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜好(hǎo)吃以及(jí)怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃，怎(zěn)么挑甜的老南瓜呢，怎么(me)挑(tiāo)甜的老南(nán)瓜视频，老南瓜怎么挑选才甜，老南瓜甜(tián)吗等问题，农商网(wǎng)将(jiāng)为你整(zhěng)理以下(xià)的生活知识：

老南(nán)瓜(guā)可以生吃吗

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃(chī)，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质、氨(ān)基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较(jiào)好的(de)保存其(qí)营养价值，但建议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助作用。

怎(zěn)么挑(tiāo)甜(tián)的老南瓜(guā)好吃

　　1、首先观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品(pǐn)种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看(kàn)颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可(kě)以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有(yǒu)的(de)南(nán)瓜是圆的(de)，带有(yǒu)条(tiáo)纹(wén)的(de)；有的是长的(de)，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的(de)时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸起或斑点的(de)不影响口(kǒu)感，这是南(nán)瓜抵制虫(chóng)害，保护自己留(liú)下(xià)来(lái)的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要(yào)找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果一掐就破(pò)，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声(shēng)音：挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手去(qù)轻轻的拍打，辨别一(yī)下(xià)南(nán)瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是老(lǎo)南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

如何挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说，金黄(huáng)色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；绿色的南瓜，绿得发黑的是(shì)成(chéng)熟南瓜。

　　不管什么(me)品(pǐn)种，棱(léng)越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓(gǔ)越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而没(méi)有成熟的(de)嫩瓜(guā)有(yǒu)一种(zhǒng)菜瓜(guā)的味道。

　　3、动手，老(lǎo)南瓜外(wài)皮比(bǐ)较(jiào)坚硬紧实，如果(guǒ)南瓜皮一掐就破，就(jiù)证明(míng)成(chéng)熟度不够。

　　另外，用手掐(qiā)一下南(nán)瓜上的那一小段茎，如果(guǒ)感觉非常硬，就证(zhèng)明南瓜采摘的(de)时(shí)机(jī)比较合适。

　　4、切，切开的南瓜(guā)还可以看看瓜籽(zǐ)，因为(wèi)瓜籽饱满也是(shì)南瓜成熟度(dù)高的表现(xiàn)之一。

　　扩(kuò)展资料

　　南瓜的养生功效： 树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴 

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是(shì)调养肠胃很好的食物，南瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的维生素A原(yuán)，可以参与胃(wèi)内上皮(pí)组(zǔ)织的正常代谢，保护胃(wèi)黏膜，促进溃(kuì)疡愈(yù)合;果胶则可以让消化道免受粗(cū)糙(cāo)食(shí)品的刺(cì)激，预防胃炎(yán)、胃溃疡。

　　二、南(nán)瓜与护肾：南瓜从中医的角度认为(wèi)：有补中(zhōng)益气、消炎止痛，解毒(dú)杀虫(chóng)，降糖止渴的功(gōng)效，现代医学(xué)研究(jiū)证明(míng)，南瓜中的果(guǒ)胶(jiāo)帮助(zhù)肝(gān)、肾(shèn)功能减(jiǎn)弱(ruò)的人增强肝肾细胞的再生能力。

　　三(sān)、南瓜与糖(táng)尿(niào)病：南瓜富含维生素a、维生素c和维生素e，能促进胰(yí)岛素的分泌;南(nán)瓜中的果胶可推迟食(shí)物排空、延缓(huǎn)肠(cháng)道对(duì)糖类的吸收(shōu)，从而控(kòng)制血糖升高。

　　此外，南瓜(guā)所(suǒ)含(hán)有的矿物质钴，是(shì)胰(yí)岛素细胞合成胰岛素所必(bì)需(xū)的物(wù)质。

　　所以(yǐ)糖尿病患者应适当吃些(xiē)用南瓜(guā)做的食物(wù)。

　　参考资料来源：人(rén)民网-南瓜并非要新(xīn)鲜才好吃 如何挑到好(hǎo)南瓜

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