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初中女生800米(mǐ)成绩对(duì)照表，中考(kǎo)女子800米标准时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分(fēn)；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分钟(zhōng)内跑完全程，按秒表(biǎo)记录的分、秒记录成绩，不足一(yī)秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未跑完(wán)全程者，考务员(yuán)将(jiāng)考生带离(lí)跑道，时(shí)间按6分(fēn)钟处理，成(chéng)绩(jì)记(jì)为0分。

　　中考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方法：1、挑选自(zì)己平时运(yùn)动(dòng)习(xí)惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生(shēng)需要(yào)磨合的情况(kuàng)。

　　检查好(hǎo)要穿的东西。

　　有(yǒu)没有什么(me)问题。

　　衣服会不会太(tài)紧，鞋(xié)子会不会(huì)太松。

　　2、盲目的加速会浪费(fèi)身体的(de)能量。

　　此时(shí)，保持匀速(sù)。

　　不让自己落(luò)在最后也不要太往前抢。

　　在(zài)队伍的中间(jiān)就可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速(sù)度，不要频频转换。

　　有的时候会(huì)增加身体的负担(dān)。

　　跑(pǎo)前(qián)放松好自己(jǐ)的(de)身(shēn)体，自己的思想(xiǎng)，那么呼吸会很(hěn)容易(yì)。

　　很紧张的话，需要想(xiǎng)想开(kāi)心的事(shì)情。

　　4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物(wù)或者(zhě)某一物体作为目标，当跑(pǎo)过这个位置的时候，就意味着又跑(pǎo)过(guò)了一圈，这(zhè)样会更有动力往前跑。

中考女生(shēng)800米跑(pǎo)步(bù)多少合格？

　　根据国家学生体质健康(kāng)标准，以初一女生为例：

　　女生800米跑步标(biāo)准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤穗良(liáng)好；349"——为优(yōu)秀(xiù)。

　　其余年(nián)级请参(cān)看国家(jiā)学生(shēng)体(tǐ)质健(jiàn)康(kāng)标准(zhǔn)中(zhōng)相关(guān)要求。

　　中(zhōng)考体(tǐ)育及格(gé)坦卜成绩(jì)，见下表：

　　各(gè)地中(zhōng)考体育项目(mù)不尽相同，应到相关部门进行更准确的咨(zī)询。

　　扩展资料：

　　“男生1000米(mǐ)和女生800米跑”是体育(yù)中考初三(sān)女生必考(kǎo)项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环(huán)形跑道上进(jìn)行。

　　（2）站立式起跑。

　　弧形起跑线出发，起跑(pǎo)口令发出前越过起(qǐ)跑线为犯规。

　　起跑后不分跑道(dào)。

　　跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道线，遵循右侧超越田(tián)径规则(zé)。

　　考试过程(chéng)中考(kǎo)生无犯规现象，记(jì)为(wèi)成绩(jì)有效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得由他(tā)人代跑，借(jiè)助(zhù)他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟内跑完全程，按(àn)秒(miǎo)表(biǎo)记录的分、秒(miǎo)记录成绩(jì)，不足一秒不计(jì)取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间(jiān)按(àn)6分(fēn)钟(zhōng)处理，成(chéng)绩记为0分。

　　（4）考生以(yǐ)15人(rén)左右编(biān)为一组，每(měi)个考生(shēng)一(yī)次考试(shì)机会。

　　参考资料来源(yuán)：百度百科-体育中考

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