怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)？看：从外皮(pí)颜色上来说(shuō)，金黄(huáng)色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深(shēn)黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎(zěn)么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢以及(jí)怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜(tián)的南(nán)瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网(wǎng)将为你整理以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的胡萝(luó)卜(bo)素(sù)、维生素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿(ér)越鼓越(yuè)好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切开的，则要挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜素含量(liàng)就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有一种清香气马美如简介味，而没有成熟(shú)的嫩瓜有一(yī)种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南(nán)瓜，挑(tiāo)选的时候，选沉重的(de)那一(yī)个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南(nán)瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的成熟度比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎(zěn)么(me)挑(tiāo)选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市场上常卖的(de)两个(gè)品种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜，要面甜(tián)的就要挑选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面(miàn)又甜，首先(xiān)看颜色准没错(cuò)。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南(nán)瓜的形状看出来，有的南瓜(guā)是(shì)圆马美如简介的，带有条纹的(de)；有的是(shì)长的马美如简介，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状完整(zhěng)的，有凸起或斑(bān)点的不(bù)影(yǐng)响口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破，那(nà)就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音(yīn)。

　　挑选南瓜时，可(kě)将南(nán)瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没那(nà)么好(hǎo)了(le)。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜(guā)成熟的好(hǎo)，口感就是又糯又甜，这个在(zài)切开南(nán)瓜的一瞬间(jiān)也能(néng)判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤比(bǐ)较坚硬，颜色呈金黄色，瓜(guā)籽粒饱(bǎo)满，这样的南瓜(guā)吃起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要(yào)略差一些。

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