减肥期(qī)间(jiān)能吃(chī)饺子吗午餐(cān)，10个饺(jiǎo)子相(xiāng)当(dāng)于几碗(wǎn)饭减肥期(qī)间(jiān)一般能吃饺子，适量吃饺子通常不会影响减肥(féi)效果，并且(qiě)还(hái)可以补充(chōng)身体(tǐ)所(suǒ)需要的营养，但要避免(miǎn)一次(cì)性(xìng)过多食用的。

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　　饺子是一种比(bǐ)较(jiào)常见的食物，味道鲜美，而且营养丰富，在减肥期间适量进食(shí)饺子，能够补充机体所(suǒ)需要的营养物质和能量，有助于维持机体的正常代谢。

　　但(dàn)是需要注意的是，饺子当(dāng)中也含有一定的热量，而且肉馅(xiàn)饺子(zi)的热(rè)量也比较高。

　　如果在减肥期间一次(cì)性进食太多(duō)饺子，同时没有控制其他食物的摄入(rù)，并且在进食之后也没有进行运动关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关关难过关关过 事事难熬事事熬下一句是什么，关关难过关关过 事事难熬事事熬是什么诗关过 事事难熬事事熬是什么诗，有可能会对减肥效果产生(shēng)影响(xiǎng)，所以(yǐ)在减肥(féi)期间不能过量食用(yòng)饺子。

减(jiǎn)肥中午花20元吃2份饺子可以吗(ma)？

　　我认(rèn)为(wèi)不(bù)可以(yǐ)，饺子里面有(yǒu)肉，有菜，还有油脂，虽然说(shuō)这(zhè)些食(shí)物(wù)在减(jiǎn)肥期(qī)间是可以吃的，但(dàn)是你吃两份那么多，常人都吃不了(le)两份，所(suǒ)以你这个是不利于减肥的。

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