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苹果可以放冰箱吗(ma)

　　苹果是(shì)可以放冰箱的。

　　苹果是适合放在冰箱里(lǐ)的，温(wēn)度较低的环(huán)境苹(píng)果(guǒ在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动)保存的时(shí)间会延长，

　　苹果中含有非常丰富(fù)的(de)维生素对于身体的营养效(xiào)果是非常好的，可(kě)以增强(qiáng)自身的体质加(jiā)速(sù)自(zì)身的(de)新(xīn)陈代谢，

　　另外对(duì)于(yú)皮(pí)肤(fū)的理疗效(xiào)果也是很好的，在日(rì)常生活当中应该保证良好的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些(xiē)营(yíng)养丰富的食物增强自身的体(tǐ)质，有些人群由于(yú)营养(yǎng)不良或者是(shì)偏(piān)食会(huì)导致(zhì)体质下降。

怎么挑苹(píng)果又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红(hóng)色(sè)的苹(píng)果可(kě)能是加(jiā)了(le)染色(sè)剂(jì)的，这样的(de)苹果不仅不甜而且不脆不(bù)好吃，应(yīng)该挑黄里透(tòu)红(hóng)的，尤其是像那种一丝一(yī)丝红的，不仅甜口感也会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下(xià)苹果，成熟的苹(píng)果会(huì)自带一种苹果香甜气(qì)息，如果闻到有类似(shì)酒精味，这种苹(píng)果说明放了很久，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果的蒂越(yuè)绿，说(shuō)明苹果的(de)新鲜程度越好，如果(guǒ)苹果的(de)蒂已经(jīng)干枯，那这个苹果就已经(jīng)放了(le)很久不新鲜了(le)，最(zuì)好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹果纹(wén)路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是不太(tài)好吃(chī)的、没(méi)有甜度(dù)，口感比(bǐ)较差，看着(zhe)纹路非常(cháng)整齐一般是比较好吃的(de)，红色的条纹越多，苹果就越甜(tián)。

苹(píng)果(guǒ)怎么选比较(jiào)甜

　　苹果的(de)表(biǎo)面要光(guāng)滑，没(méi)有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特别(bié)红，有些粉，且不(bù)能红成一片，要(yào)挑有许多红丝的那一种

　　应选择那种看上去一(yī)丝一丝的(de)，黄里(lǐ)透红的(de)的，千(qiān)万(wàn)不要挑那(nà)些绿里透一点点红的，这样的一般味道都很寡(guǎ)淡。

　　如果带(dài)着蒂的(de)话那(nà)一定要选蒂比较绿(lǜ)的，枯黄的话就(jiù)说明苹果已经不(bù)新鲜(xiān)了。

　　苹果是(shì)一(yī)种低(dī)热量食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养(yǎng)成分(fēn)可溶性(xìng)大，易被人体吸收(shōu)，故有“活(huó)水”之称。

　　其(qí)有利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天一苹果，医生远离我”。

　　不宜(yí)人(rén)群食用人群：

　　溃(kuì)疡性结肠炎(yán)的病人：溃疡(yáng)性结肠炎的病(bìng)人不宜(yí)生食苹果，尤其是在急性(xìng)发作(zuò)期(qī)，由于肠壁溃(kuì)疡变薄，苹果质地较硬，又加(jiā)上(shàng)含有1.2%粗纤维和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不(bù)利于肠壁溃(kuì)疡面的(de)愈合，且可因机(jī)械(xiè)性地作用肠壁易(yì)诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症(zhèn在办公室做剧烈运动，卫生间做剧烈运动g)。

　　白细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大(dà)的病人： 白细(xì)胞减少症的病人、前列(liè)腺肥大的病人(rén)均不宜生(shēng)吃苹果，以免使症(zhèng)状加重或(huò)影响治疗结果。

　　平时有胃(wèi)寒症状(zhuàng)者忌生食苹果(guǒ)。

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