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410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果(guǒ)怎(zěn)么算(suàn)熟了？苹果用盐水泡5分钟(zhōng)，除去(qù)表面的(de)农药残留(liú)物的。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗(ma)

　　烤苹果是可以吃的。

　　烤苹(píng)果是将新鲜的(de)苹果放入(rù)烤箱(xiāng)中，加(jiā)热5分钟(zhōng)制成(chéng)，此时果胶的分子(zi)量变少，活(huó)性比(bǐ)生(shēng)苹果增加了9倍。果胶中抑(yì)制(zhì)胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制血糖的(de)作(zuò)用(yòng)随之(zhī)增加。烤苹果具有健脑安神、降(jiàng)血压(yā)、降(jiàng)血脂、止泻等功效。

　　1、健脑安神：吃烤苹果能消化吸收丰富(fù)的营养元素磷和(hé)铁，并且苹果在烤(kǎo)熟(shú)后(hòu)还能释(shì)放(fàng)出浅浅的香味。身(shēn)体在摄入这种香味和营养物质(zhì)之后(hòu)能(néng)调整情绪，让(ràng)抑郁心烦(fán)的心态，尽早转好。并且能健脑安神助眠，减轻脑疲劳，也可(kě)以让(ràng)逻辑思(sī)维更清楚、活跃。

　　2、降血压：由(yóu)于烤苹(píng)果不仅能益气(qì)、养血、补血、补(bǔ)气(qì)，还能(néng)让身体消(xiāo)化吸收营养元(yuán)素(sù)钾，保(bǎo)持体内电解质溶(róng)液(yè)钾、钠(nà)的(de)均衡，故能防治高血压。烤苹果中带有(yǒu)的果胶(jiāo)，还能(néng)促(cù)进毛细血管扩(kuò410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗)张，减少血液粘稠度，这也是烤苹果能防止(zhǐ)高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果加热后(hòu)，410开头的身份证是哪里的？ 410开头的身份证号码是河南省吗其所含(hán)的多酚类天然抗(kàng)氧化物质含量(liàng)会大(dà)幅(fú)增(zēng)加，有助于降低血(xuè)脂，清除体内多余的自由(yóu)基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹(píng)果中含有鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，具有止泻(xiè)和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不(bù)仅(jǐn)具有吸收细菌和毒(dú)素的作(zuò)用(yòng)，而且还有收敛、止泻(xiè)的(de)功效(xiào)。