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鸡蛋羹(gēng)水(shuǐ)放多了怎么补救,鸡蛋羹不(bù)凝固(gù)怎(zěn)么(me)补(bǔ)救

  做鸡蛋(dàn)羹的时(shí)候不小心(xīn)把水(shuǐ)放(fàng)多(duō)了煮出(chū)来的鸡蛋(dàn)羹都(dōu)是汤汤水水的,有什么办法是可(kě)以补救一下的吗?为什么有时候蒸鸡蛋(dàn)羹(gēng)会出现不凝固的现象?

鸡蛋羹水(shuǐ)放多了怎么(me)补(bǔ)救(jiù)

  鸡蛋(dàn)羹水放(fàng)多了可以再加入适量的鸡蛋(dàn),将其(qí)与水(shuǐ)充分(fēn)混合即可。

  另(lìng)外可以在蛋液(yè)里加(jiā)适(shì)量盐,可起(qǐ)到粘合蛋液的(de)作用。

  如果鸡蛋已经有部分熟透,已无法和其余(yú)的鸡蛋(dàn)液(yè)或水融合,这种情况就不能够进行补救。

鸡蛋羹不凝固是什么(me)原因

  1、加水过多,蒸鸡(jī)蛋羹(gēng)用水是关(guān)键,一般蛋和水的比例在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和(hé)热开水,加生水因自来水中有空气(qì),水被烧沸(fèi)后,空(kōng)气(qì)排出(chū),蛋羹(gēng)会出(c传统体育项目有哪些 传统体育游戏有哪些px;'>传统体育项目有哪些 传统体育游戏有哪些hū)现小蜂窝,影响蛋羹质量,缺乏嫩感(gǎn),营养成分也会受损。

  也不宜(yí)用热开水,否则开水先(xiān)将蛋液烫热,再去(qù)蒸,营养受损,甚至蒸不出蛋(dàn)羹。

  2、火候不够,一般应该蒸(zhēng)约(yuē)10分(fēn)钟,否则鸡蛋液没有成(chéng)熟,仍然是液(yè)体状态(tài)的。

鸡蛋羹水(shuǐ)和鸡蛋的(de)比例

  蒸鸡(jī)蛋(dàn)羹蛋与水的(de)比例是第一关键。

  在1:1到(dào)1:2之间(jiān)变(biàn)化,具(jù)体(tǐ)要根据你想吃的老嫩程度。

  低于1:1,蛋(dàn)羹(gēng)太老,高于1:2呢,往(wǎng)往不易成型(xíng),最佳(jiā)黄金比例是1:1.5。

鸡蛋(dàn)羹有(yǒu)多少(shǎo)蛋白质

  通常一(yī)个水煮鸡蛋的蛋白质的(de)含(hán)量,大(dà)概是7-9g,根据鸡蛋的大小略有不同。

  水煮鸡蛋白(bái)是人体(tǐ)所较好的优质蛋白来源(yuán),所以对于(yú)低蛋白血症患者、近期有手术创伤的患(huàn)者、身体有创面需要进行愈合的患者,以及需要生长(zhǎng)肌肉的人群,建议(yì)多吃(chī)水煮鸡蛋白。

  但是(shì)要注意(yì)是水煮(zhǔ)鸡蛋,而非油炸或者煎、蒸等方式,因为其他方式可(kě)以无形(xíng)中增(zēng)加鸡蛋(dàn)中的热量。

  如果过(guò)度(dù)进食,可能(néng)出现高脂血(xuè)症或者高血压等状况。

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