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鸡蛋羹(gēng)水放多(duō)了(le)怎么补救(jiù),鸡蛋(dàn)羹不凝固怎么补救

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鸡蛋(dàn)羹水(shuǐ)放多(duō)了怎么补(bǔ)救(jiù)

  鸡蛋羹水放多了可(kě)以再加(jiā)入适量的鸡(jī)蛋,将其与水充分混合(hé)即可。

  另外(wài)可(kě)以在蛋手机扩展内存是什么意思液里加(jiā)适(shì)量盐,可起到粘合蛋(dàn)液的作用(yòng)。

  如(rú)果鸡蛋已经有部分熟透,已(yǐ)无法和其(qí)余的鸡蛋液或(huò)水融合,这种情(qíng)况就不能(néng)够进行补救。

鸡蛋(dàn)羹不凝固是什(shén)么原(yuán)因

  1、加水(shuǐ)过多,蒸鸡蛋(dàn)羹用水是(shì)关键,一(yī)般蛋(dàn)和水的(de)比(bǐ)例(lì)在1:2或1:3为宜。

  忌加生水和热开水,加生(shēng)水(shuǐ)因自来水中有空气(qì),水被(bèi)烧沸后,空气(qì)排出,蛋羹会出现小蜂窝,影响(xiǎng)蛋羹质量,缺乏嫩感,营养成分也会受损。

  也不宜用热(rè)开水,否则(zé)开(kāi)水(shuǐ)先将蛋液烫(tàng)热,再去蒸(zhēng),营(yíng)养受损(sǔn),甚至蒸不(bù)出蛋羹(gēng)。

  2、火(huǒ)候(hòu)不够,一般应该蒸约10分钟,否则鸡蛋液没有成熟,仍然(rán)是液体状态的。

鸡(jī)蛋羹(gēng)水和鸡(jī)蛋(dàn)的比例

  蒸(zhēng)鸡蛋(dàn)羹蛋与水的比例是(shì)第一关键(jiàn)。

  在1:1到1:2之间变化,具体(tǐ)要根据你想(xiǎng)吃的老嫩程度。

  低于1:1,蛋羹太老,高于1:2呢,往往不易成型,最佳黄金(jīn)比例是(shì)1:1.5。

鸡蛋羹有(yǒu)多少蛋白(bái)质

  通常一个水煮鸡蛋的蛋白质的(de)含量,大概是7-9g,根(gēn)据(jù)鸡蛋的大小略有不同。

  水煮鸡(jī)蛋白(bái)是人体所较好的优质蛋白来(lái)源,所以对(duì)于低蛋白血症患者、近期有手术创(chuàng)伤的患(huàn)者(zhě)、身体有创面(miàn)需要(yào)进行愈合的(de)患(huàn)者,以及需要生长肌肉(ròu)的人群,建议多吃水煮鸡蛋(dàn)白。

  但是要注意是水煮鸡蛋,而(ér)非油炸(zhà)或(huò)者煎、蒸等方式,因为(wèi)其他方式可(kě)以无形中增(zēng)加鸡蛋(dàn)中的热量。

  如果过度(dù)进(jìn)食,可能出现(xiàn)高脂血症或手机扩展内存是什么意思者高血压等状况。

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