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　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的膳食(shí)纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所(suǒ)含有的皂草苷可(kě)有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以有效预防中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它是(shì)味(wèi)甘，它(tā)还入脾经(jīng)。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有(yǒu)健(jiàn)脾的作用。

　　中(zhōng)医(yī)，中药健脾的话，他就是有一(yī)个(gè)健脾益(yì)气(qì)的作(zuò)用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得到提高，同(tóng)时(shí)黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃(chī)黑(hēi)豆都可以(yǐ)很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源(yuán)丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品种至今尚(shàng)在生产(chǎn)上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值高。

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