马铃薯怎样挑甜(tián)的好吃些(xiē)呢(ne)视频(pín)？看马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于马铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎(zěn)样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马(mǎ)铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃(líng)薯比较(jiào)甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你收拾(shí)以下的日子知(zhī)识(shí)：

马(mǎ)铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯(shǔ)是(shì)可以(yǐ)当(dāng)主食吃的。

　　马铃(líng)薯一般能当主食(shí)，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养分及热量，与米(mǐ)饭、面食等主食(shí)相(xiāng)同可增强(qiáng)饱腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃(chī)，并(bìng)且还可以吃一些其他的(de)食物，留(liú)意荤(hūn)素调配(pèi)，确保养(yǎng)分均衡。

　　马(mǎ)铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰厚，还含(hán)有一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙、铁等(děng)，

　　适量吃简单被(bèi)机体(tǐ)所吸收，因而马铃(líng)薯可以作(zuò)为主食。不只可(kě)以弥补养分成分(fēn)，还可(kě)以促进胃(wèi)肠活(huó)动，口感也(yě)较(jiào)好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频(pín)

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的(de)马(mǎ)铃薯，多多(duō)少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马(mǎ)铃(líng)薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)不要(yào)挑(tiāo)有黑色(sè)相似瘀青的部(bù)分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最(zuì)好不(bù)要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发(fā)现马铃薯(shǔ)有水泡(pào)过，主(zhǔ)张不要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡(pào)过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很(hěn)短(duǎn)，口(kǒu)感也欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿来(lái)蒸或许炖；假如是(shì)表(biǎo)皮比较润(rùn)滑(huá)的(de)马铃(líng)薯，口(kǒu)感比较(jiào)实(shí)、脆(cuì)，适宜拿来炒马铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马铃薯是否(fǒu)发(fā)绿。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的(de)也是。

　　马铃(líng)薯发芽不能吃，是最基本的知嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉(ròu)分为(wèi)两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较粉、面，而白色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一(yī)点细节。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选(xuǎn)才好吃，马铃薯(shǔ)作为(wèi)日常食用频率十(shí)分高的蔬菜，以(yǐ)其(qí)多(duō)变的口感(gǎn)和丰厚的(de)烹(pēng)饪办(bàn)法(fǎ)而广受咱(zán)们(men)的喜欢。

　　马铃薯养(yǎng)分丰(fēng)厚，易(yì)于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多样，那，马铃(líng)薯怎样挑选才(cái)好吃？

马铃薯怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会(huì)发(fā)现有圆圆的(de)、长(zhǎng)长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不(bù)同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要(yào)拿:当在挑选的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看见(jiàn)有发芽的(de)马铃(líng)薯，就不能(néng)拿了。

　　长芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯都含有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃了，皮(pí)外表现已变(biàn)绿的也(yě)是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃(chī)，都是些最基本的(de)知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时分，要(yào)拿皮干(gàn)的马铃(líng)薯(shǔ)，好(hǎo)吃一点。

　　水泡过的(de)马铃薯，不能放(fàng)得太久，还(hái)影(yǐng)响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养(yǎng)分高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看有(yǒu)没有(yǒu)坏掉的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在运输过程(chéng)中，也(yě)有或许有些碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃(líng)薯的时分，转一圈看看，有(yǒu)没(méi)有(yǒu)撞伤的(de)。

　　要不然买回去，吃不了(le)就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃(líng)薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同(tóng)的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃(líng)薯(shǔ)外皮—嘉峪关诗句最出名的句子，嘉峪关诗句名句赞美—马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀青的部分，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽(xiǔ)的马(mǎ)铃(líng)薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑选。

　　 购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那(nà)种(zhǒng)皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)。

　　假如(rú)发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张(zhāng)不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被(bèi)水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并且保存时(shí)刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯(shǔ)，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃(líng)薯(shǔ)要学会从自己的(de)实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃薯是(shì)否发绿——当挑选马铃薯(shǔ)时，看(kàn)见发(fā)芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)都含有(yǒu)毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是(shì)最基本(běn)的(de)知识。

　　 4、看马(mǎ)铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的(de)马铃(líng)薯比(bǐ)较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才(cái)好(hǎo)吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆(yuán)形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用(yòng)来做(zuò)沙拉或马铃薯泥(ní)；而细长的五月(yuè)皇(huáng)后种类则属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低(dī)不平的(de)防(fáng)止购买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马(mǎ)铃(líng)薯要挑表(biǎo)皮(pí)光亮(liàng)的，芽(yá)眼较浅的。

　　这(zhè)样的马铃薯好剥皮，马铃(líng)薯利用得彻底。

　　要尽(jǐn)量挑(tiāo)选肥(féi)壮而匀称的马铃薯，表皮无(wú)干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械(xiè)外伤，不萎蔫、变软，无发酵酒精(jīng)气(qì)味的最好。

　　 3、看色(sè)彩要买黄皮的马铃薯，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内(nèi)色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝(luó)卜素，口(kǒu)味较好。

　　别的，还要留意皮层变(biàn)绿的(de)马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于(yú)其(qí)间含(hán)有(yǒu)的龙葵素有毒性(xìng)，加(jiā)热也不会被损坏，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马(mǎ)铃(líng)薯寄存在(zài)阴凉处即可(kě)，不行放在阳光下(xià)暴(bào)晒，也没(méi)必要放在冰(bīng)箱里，温度过高会导(dǎo)致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常温(wēn)下保存，不(bù)需通(tōng)过清洗，可以将(jiāng)马铃薯与苹果(guǒ)摆在(zài)一同，由(yóu)于苹果会开释一种使(shǐ)其它蔬果老化(huà)的(de)乙(yǐ)烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放(fàng)在漆黑(hēi)的(de)旮旯，不然表皮变(biàn)绿，食用后(hòu)或许中毒(dú)。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道什么(me)样的(de)马铃(líng)薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发(fā)芽马铃薯吃(chī)不(bù)得马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围就(jiù)会含有(yǒu)很多的有毒龙葵素，这是(shì)一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不要食(shí)用发芽(yá)的马铃薯(shǔ)。

　　如(rú)要食用须深挖及(jí)削去(qù)芽邻(lín)近的皮层，再用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长一些(xiē)，发(fā)芽面积大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最(zuì)好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯其生物(wù)碱(jiǎn)毒性大大高于(yú)马铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃薯生(shēng)芽，只需抹去(qù)芽(yá)胚，把(bǎ)皮(pí)刮掉，就可以(yǐ)食用。

　　而绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则不行食用(yòng)。

　　假(jiǎ)如吃(chī)马铃(líng)薯时口中有点发麻的(de)感觉，则标明该马铃(líng)薯中还(hái)含有(yǒu)较多(duō)的龙葵素，应立(lì)即中(zhōng)止食用(yòng)，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘(gān)旨(zhǐ)和养分的食物(wù)也可以(yǐ)让心(xīn)境(jìng)变得十分(fēn)的好，上面便是对什么样的马铃薯(shǔ)好的一些介绍，这样咱们在购买食材(cái)的(de)时分可以依照(zhào)上面(miàn)的办法去试一(yī)下，这(zhè)样制(zhì)造起来或许吃起来的时(shí)分就可以(yǐ)更(gèng)好地品(pǐn)味它的滋(zī)味了。

马铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好(hǎo)吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损(sǔn)害。

　　假(jiǎ)如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许(xǔ)马铃薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这类马铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯(shǔ)混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回(huí)家(jiā)放置(zhì)不久。

　　并且这类马铃薯(shǔ)的口感(gǎn)也(yě)欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马铃薯的(de)外(wài)形。

　　一般来(lái)说(shuō)，马铃(líng)薯有两种类型，一(yī)种是外(wài)形(xíng)没那么规(guī)矩(jǔ)的(de)，一种是比(bǐ)较圆的，一般(bān)咱们(men)会(huì)主张挑(tiāo)选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来(lái)很(hěn)便利，比较不那么费力。

　　所以说(shuō)挑(tiāo)选(xuǎn)越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假如(rú)是起皮的(de)马铃薯，会感觉比较面(miàn)比(bǐ)较甜，适宜(yí)拿来蒸(zhēng)或(huò)许炖；假如是那种表皮比(bǐ)较润滑的马铃薯，它的口感会比较实(shí)、脆(cuì)，此刻若是拿来炒(chǎo)马铃(líng)薯丝(sī)的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自己(jǐ)的实(shí)践需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃(líng)薯的肉(ròu)质色彩。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)的果肉分为两种色彩，一种是黄(huáng)色(sè)的，一种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假(jiǎ)如是白色肉质的马铃薯，一般(bān)会感觉比(bǐ)较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时(shí)也要留意这一(yī)点细(xì)节，要掌握好。

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