黑豆可以(yǐ)补充孕酮吗，怀孕了(le)千万别(bié)吃黑(hēi)豆黑(hēi)豆没有补孕酮的作用(yòng)和效(xiào)果的。

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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕(yùn)了(le)千万别吃黑豆

　　但是(shì)黑(hēi)豆中含有很多营养成(chéng)分(fēn)，适当的吃一些对孕(yùn)妇早期如果孕酮偏(piān)低的，那么可以选择吃(chī)一些补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的指(zhǐ)导下进行(xíng)药物的(de)治疗，平时在饮食上多注意增(zēng)加营养，少吃一些辛(xīn)辣刺激性的食物，要(yào)保(bǎo)持(chí)营养均衡，适当的多(duō)补充一些微量元素，矿(kuàng)物质以(yǐ)及钙(gài)，多吃(chī)一些(xiē)新鲜的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定期的(de)到医院进行产检(jiǎn)。

　　少熬夜。

黑豆(dòu)可以打豆浆吗

　　黑豆是可(kě)以直接(jiē)用来打(dǎ)豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属(shǔ)于大豆这一类的，虽说两(liǎng)个在品(pǐn)种(zhǒng)上会(huì)有差异，但是在营养上还(hái)是(shì)差不多的，所(suǒ)以黑豆(dòu)浆(jiāng)和(hé)黄豆浆(jiāng)都含有丰富(fù)的(de)蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等营养物质(zhì)，以(yǐ)及可溶性膳食纤维和异黄(huáng)酮(tóng)类保(bǎo)健物质。

黑豆打豆浆吃有什么(me)好处(chù)

　　豆奶对(duì)人体有许多益处和益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处是滋养身体(tǐ),因为(wèi)黑豆(dòu)中含有维生(shēng)素E和大量的(de)微量元(yuán)素,氨基酸,能(néng)提供(gōng)全面的营养,还能促(cù)进新陈(chén)代谢,滋(zī)润身体,缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效(xiào)地(dì)预(yù)防三高,促进(jìn)血液(yè)循环,清除体内(nèi)胆固醇;喝(hē)黑豆(dòu)浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗(kàng)辐射(shè)能力(lì)。

黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需(xū)要泡吗

　　黑(hēi)豆打成豆浆需要泡，首先(xiān)准备(bèi)黑(hēi)豆100克好水100克糖(táng)50克(kè)，要将黑豆放入清水中洗(xǐ)净(jìng)进(jìn)行浸泡，将黑豆倒(dào)入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多(duō)久

　　黑豆打豆(dòu)浆需(xū)要泡过水后再打，这样(yàng)打出来的(de)豆浆(jiāng)口感比较好，比孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好较(jiào)细腻。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择完好(hǎo)的黑豆(dòu)适(shì)量(liàng)加入温水中(zhōng)浸泡5、6个小(xiǎo)时(shí)左右。

　　二、然后(hòu)把黑豆捞出来放到锅中，加适量(liàng)的水煮熟一(yī)些，不要煮得(dé)太熟，也(yě)不要太生。

　　然后捞出来沥干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放入豆(dòu)浆机，加(jiā)入适量的水，开机启动工作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作(zuò)停止，黑(h孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好ēi)豆浆就(jiù)制作完成(chéng)了。

　　可以根据个人喜好，放些白(bái)糖(táng)冰糖等。

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